いつもお立ち寄りくださりありがとうございます （＾∇＾）
長雨が終わり 暖かくなり春本番 
この辺りは 今週末ぐらい桜も綺麗に咲きそろいそうです 
ウォーキングしていると 道ばたに植えられたお花たちが
気持ちよさそうに 春風に揺れながら お花と青空とコラボ 
アーシングで裸足で 大地に立つと心地よいひんやりとした感触
頭のてっぺんと足の裏から 宇宙と地球エネルギーチャージ と クリアリング完了 
うちのご近所さんの庭に咲く白木蓮は
長雨が続く頃 満開になり 晴れると同時に散ってしまいました
地球と植物 そして宇宙 繋がっていますね～
今年の春は 今まで以上にパワーを 感じます (*^o^*)
長雨の晴れ間に撮った写真です (＾～＾)
･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ
いつも素敵な言霊で記事を綴って下さる ｍｅｂｕさん (*^▽^*)
植物の力を そのまま身体に取り込む
それが どれだけ素晴らしい効果があるか教えて下さいました (*^ー^)ノ
一部転載。。。
野菜好きな私のためにと
紹介してくれたお店でいただいたランチ
「いろんな種類の野菜を蒸しました」
ただそれだけなのに
ひとつひとつの野菜が持つ
本来の甘みがぐっと引きだされてる。
ビックリするくらい美味しかったのと
腸も大喜びした(笑）のがキッカケで
それ以来
我が家に欠かせないメニューのひとつになりました。
心と体が喜ぶものって
その日一日の疲れを
ちゃんと、リセットしてくれるんですね。
野菜を切って
お鍋に入れ、ことこと煮込むだけ。
安心な野菜には
捨てるところなんて
ほとんどありません。
省略。。。
味つけしていなくても、全然大丈夫。
むしろ
野菜の自然な甘さが嬉しいと感じました。
旨味がしっかり凝縮された
深みのある
優しくて美味しいスープ。
免疫力を高め
高血圧、糖尿病、肝炎、脂肪肝、更年期障害、がん、など
様々な病気・症状の改善に効果が上がっているそうですよ。
一部転載。。。
全文・リブログは ｍｅｂｕさんの記事からお読み下さい♪
色づけは私がしました♪
ｍｅｂｕさんが紹介してくれた お野菜たっぷりなスープ 
材料は
・にんじん
・キャベツ
・タマネギ
・カボチャ
を 水で煮るだけです
詳しくは ｍｅｂｕさんの記事をご覧下さいね 
ファイトケミカル 少し前からよく耳にする言葉です
ファイトケミカルとは？！
「植物の力」
http://www.otsuka-chilled.co.jp/power/phytochemical/page2.html
“ファイトケミカル”とは、野菜、果物、豆類、芋類、海藻、お茶やハーブなど、植物性食品の色素や香り、アクなどの成分から発見された化学物質です。抗酸化力、免疫力のアップなど、健康維持・改善に役立つのではないかと期待され、研究が進んでいます。
（全文はリンク先をご覧下さい♪）
ファイトケミカルは 野菜・果物など 植物を食べる事で得ることのできるパワーです
現代人の食生活は 動物性食品が主流で どうしても野菜が少なく栄養も偏りがちですね
慢性的な病気も増え ガンなど難しい病気も年々増えています
人は あらゆる力（自己免疫力・自己治癒力など）を身体に秘めて生まれてきました
その 本来の力を使うことも出来ないほど 今の食生活は何かが違うのかも知れません
ｍｅｂｕさんが教えてくれた 野菜スープ 私も作ってみました (≧▽≦)
ｍｅｂｕさんのスープのほうが美味しそう・・ (￣_￣ i)
ニンジンぶつ切りだしね・・ (^▽^;)
本当に 野菜を洗って 切って 水で煮るだけ
めんどくさがりな私でもできました ( ´艸｀)
母親も喜んで食べてくれるので 何度もリピートして作っています
これから暑くなる季節 冷製スープにしても 美味しく頂けそうです
以前 ブログに載せましたが
ｍｅｂｕさんのランチとはかけ離れていますが・・
ただ 野菜を焼いただけ ( ´艸｀)
味付けはせず 手作り醤油麹・天然塩で 野菜本来の味を楽しんでます （＾◇＾）
一つ一つの野菜の持つ 独特の味と優しい香り
噛み締めながら食べることで 今は身体が忘れてしまった本来の力を思い出すのでしょう 
植物が持つ 不思議なパワー 
今この飽食の時代 原点に帰り
一番素朴で 一番慣れ親しんだ 一番身体も心も喜ぶ 
そんな食事が 必要な時期なのかもしれませんね (*^.^*)
ｍｅｂｕさんの 教えてくださった 野菜スープ
本当にオススメです (°∀°)b
作り置きも出来るので 私は２日分ぐらい作って 夜に食べます
母親は 夜と朝に食べています
日々の生活の中に取り入れて 植物の力 感じてみてください o(^▽^)o 
うちの おかめ兄弟も お野菜大好き 
動物は 本当に自分にとって何が必要なのか
教えてなくても わかっていますね (⌒▽⌒)