生まれ持った気質
（ＨSP・ｴｲﾁｴｽﾋﾟｰ）（ＨSP）
いつもより、少し長いです
時間の無い方は、後で ゆっくりと お読みくださいませm(_ _)m(^з^)-☆
お久し振りです。拙いブログへ来てくださって
ありがとうございます🎵
2020年（令和2年）6月8日
娘が WI-FIを入れた‼️
とても助かっています。😆💕✨
自分は
そのお陰様で
３ギガほどしか 使用していません
（20)ギガ 使用できます
とても無駄なことをしています。
現在、自分は
ブログを辞めているに等しいです
ペタも どうなるのでしょうか‼️、？
無くなった ときに考えます、
が・・・しかし
ガラケーは ペタが無くなったら、繋がりが無くなってしまいます、
どうか、ガラケーの方も
いいねが出来る様になってから、ペタを、無くして欲しいと、願っています。
😆💕✨
どうか、ガラケーが、置き去りになりません様に 祈っています。😆💕
では
本題に入ります
休んでいる間に
すごく気になった
（繊細さんの本）と言う
本 
📗 があったので、
📗 があったので、（ＨSP・・ｴｲﾁｴｽﾋﾟｰ）に、
ついて書かれています
紹介したいと思います
本の中から少し抜粋して書いてみました📗。
（ＨSP・ｴｲﾁｴｽﾋﾟｰ）繊細さん
繊細さんは、性格上の課題ではなく、
（生まれ持った気質）
の可能性がたかい・・・。らしい
（ＨSP・ｴｲﾁｴｽﾋﾟｰ）
（繊細さん診断テスト）
テスト、やって見ますか～
では、やってみましょうねぇ～
、あなたはあなたは・・・
何個あるでしょうか❔
（はい）と書かれたのは
（自分）のです。
😌🌸💓あしからず・・・
さて、
どのような人が
繊細さんに当てはまるのでしょうか。
以下は、ｱｰﾛﾝ博士による
ＨSP・自己テストです。
↓↓↓（スタート）↓↓↓
質問（23)個あります。
①
自分をとりままく環境の
微妙な変化によく
気づくほうだ
はい②
他人の気分に
左右される
③
痛みにとても敏感である
④
忙しい日々が続くと、
ベットや暗い部屋
などプライバシーが得られ、
刺激から逃れられる場所に
ひきこもりたくなる
⑤
カフェイン☕️に
敏感に反応する
はい ⑥
明るい光や、強い匂い、
ざらざらした布地、
サイレンの音などに
圧倒されやすい
はい ⑦
豊かな想像力を持ち、空想に
（耽・ふけ）り やすい
はい ⑧
騒音に 悩まされやすい
はい⑨
美術美術や音楽に深く
心動かされる
⑩
とても良心的である
はい ⑪
すぐにびっくりする
（仰天する）
はい ⑫
短期間にたくさんのことを
しなければならないとき、
混乱してしまう🌀😱
⑬
人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるか
すぐに気づく
（たとえば 電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど‥）
はい ⑭
一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ
はい ⑮
ミスをしたり物を忘れたり
しないように
いつも気をつける
はい ⑯
暴力的な映画やテレビ番組は
見ないようにしている
はい ⑰
あまりにも
たくさんのことが
自分のまわりで 起こっていると、
不快になり 神経が高ぶる
⑱
空腹になると、
集中できないとか
気分が悪くなるといった
強い反応が起こる
はい ⑲
生活に変化があると
混乱する 🌀😱
はい⑳
デリケートな 香りや
味、音、音楽などを
好む
はい (21)
動揺するような状況を
避けることを、
普段の生活で
最優先している
はい (22)
仕事をするとき、
競争させられたり、
観察されていると、
緊張し、
いつもの
実力を 発揮できなくなる
はい (23)
子供の頃、
親や教師は・・・
自分のことを
「敏 感」だ とか
「内気」だ と思っていた
これで
診断 終了です
23個の質問 でした
いかがでしたか
何個 ありましたか～。
(^ω^)
（23）個の質問のうち
（12）個 以上に
「はい」と、答えたあなたは
ＨSPでしょう。との事です。
★しかしどの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確です。
たとえ「はい」が ひとつか ふたつしか
・・・なくても・・・
その渡合が極端に強ければ
（ＨSP）かもしれません。
出典：講談社『ささいなことにもすぐに
「動揺」してしまうあなたへ。』
と、書いてます。
─────────
──────────
😵💨ふ～やっと終わりましたねぇ～
ちょっと 疲れました・・・
…
ちなみに、自分は・・・
(23個)の質問のうち
16個・・・の、、、、、
はい・・・が ありました
とっても多い です
なるほど・・・
ﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟびっくりです。
・・・しかし、、、なるほどです
自分の弱さは
ここから来たのか～、
何をしていても、
疲れがどど～っと出て、
後から
😵💤⤵️ダウンします。
納得ですねぇ～。
この本の中で
葛藤疲れが なくなる
対処法を、書いています、。😆💕
★少しだけ書いてみます。
＊見たいときに見て
疲れたら閉じる自分の
ペースを保ちやすくする
＊「まあいいか」と 流したり
なぁなぁにしたり する
ことが 出きません。物を売るたびに
嘘をついている気がしてストレスが溜まるのです。
自分がどう思うかが
大切です
心が満たされていく
＊苦手を克服するよりも
（得意を活かそう）
自信を持てない、振り返ってみてください。
仕事で得意を活かしたい。
すると
やる気と成果の
（トルネード）
が起こる。
＊＊＊＊とか、いろいろ書かれいます
自分は、
自己流で（自分の考え方）でラクになりました、
たとえば、前の自分は、
話を聞くときは、一言も逃さず ｷｯﾁﾘと 聞き親切に、話の相談に、乗っていました、ですが、こちらの話を聞くだけ聞いて、何にも役に立たなかった・・・
ただただ疲れるだけでした
そこで、
疲れない様に、話を真剣に聞くことを、止めました。
すると、びっくりです。
「何で 最近の あんたは
やさしいの？」
と、今は亡き姉と、
友達に言われました、、？
その時に 気づきました、
（（ｷｯﾁﾘ、真剣に 話を聞くより、気軽に話せば、優しいと 思われる❗️）））
（本当は、冷たく、接しているのです・・・）））
人間の考えって、解らないですねぇ～。(^ω^)
前の自分は、自分の言葉で、相手を 傷つけたかも・・・と、何日も悩み苦しみました、その事を、主人に話しました、
すると 意外な言葉が帰って来ました、
「あんたは、女優か？・・相手は自分の生活で大変なんだ、お前の事ばかり 考える そんな暇は無いんだよ、
相手が お前の 事ばかり考えていると思うのは・・
あんたの うぬぼれなんだよ❗️」
と・・・言われました❗️
なるほど、悩むのは、
うぬぼれ だったんだ
うぬぼれ だったんだ
（自分は女優ではないんだから、こっちの事を考えてる暇はないよね～）
すごい⤴️⤴️発想のてんかん です
😌🌸💓
そう 考えるようになってからは
悩みが、うすれました。😆💕
自分の経験でした。😆💕✨💕💕😌💕💕
これで
（生まれ持った気質）の話は終了です
またまた、書き始めると 長くなる、わたくしの、
悪い癖 が 出てしまいました失礼しました
m(_ _)m (^з^)-☆
ちょっと、余談ですが
消えてます・・・消えてます。
なぜでしょう⁉️ちょっと 何が起きているのか わかんない😵🌀
自分がフォローした‼️人が消えたり、
ペタしたのに⁉️ あれ～っ、
何か変です、
あら・・・
来てたのねぇ～。。⁉️
(´・ω・`)?来てくださったのに
消えていた❗️そして、忍者みたいに
現れる❗️
たまに
誤差動 が起きて
おります、(いいね）が押せなかったり、フリーズ
したり
余談でした。⁉️｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ね
なかなか、記事が書けなかっけど やっと書けました
頭の中が、突然フリーズして
全然書けなかった記事が
天から久し振りに、降りて来ました
良かったなぁ～ 少し長すぎました
誤字、脱字、脱線の多い記事を最後まで読んでくださってありがとうございます😆💕✨
します。😆💕✨
今はこんな有様です、
コメント等も閉じていますが、
記事を書くだけで❗️、
疲れ果てております
いつかは 開けますねぇ～🎵
いつ、コメントを 書けるかは
不明でございます
m(_ _)m
不明です。
自分の説明 解りましたか～、❣️
文章を、上手くまとめるのに、又
苦労しました
どうか解りますように😆💕
またまた、久し振りに書いても しつこい自分が出てしまいました。失礼しました。
なんだか、この文章、さっき書いたような気がする❔調べるのが、めんどくさいので
そのままに、します。
何を言いたいのか 解らない時は、いつものように 大体こんな感じかなぁ～
｡:+((*´艸`))+:｡
と、あなたの判断で考えてくださって大丈夫だと思います。
苦情は受け付けません
じゃあねぇ～、ばいちゃ
😌🌸💓
😌💓♥️❤️
おわり
出逢えた全ての皆様が平和で素晴らしい１日になりますように
光輝く愛に癒されて。
「ペタ」（いいね）🎵
とても嬉しいです。😆⤴️💓
フォローしてくださった
皆様m(_ _)m😆💕✨💕💕😌💕💕
ありがとうございます😆💕✨
本当に嬉しいです
金龍でした。
それでは又会いましょう。