木洩れ陽トレラン

秋晴れな雲ひとつない師走に入り最初の土曜日。

そろそろ走り始めないと…と思い立ち、ホームで慣らしランして来ました。

散策日和もあってハイカーさんも多く、すれ違うたびに挨拶と急制動！

マナーは守るですよ^_^

山頂までは往復で5㎞弱と短めですが、パワーウォークや小刻みなステップなど、色々織り交ぜての練習。

なんとか山頂まではと頑張りました。

ノッテいる時は、何ともない距離なんですけど、ぐぅたらライフが長がったせいか…シンドかったです。

途中で、リュックからゴソゴソ取り出し、人目がない事を確認して、少し遊んでみました。

クォリティ上げて行こう。