お肌のキメと便秘を改善するヨーグルト

テレビなどでLB81ヨーグルトがお肌にいいということを聞いたので、調べていくと論文を見つけました～
パチパチパチo(〃＾▽＾〃)o

その東京女子医大と明治の研究では、慢性的便秘で尚且つ乾燥肌の女性56人に対してLB81乳酸菌を4週間摂取したところ、便秘と乾燥肌の改善が見られたとのことです。


しかし、その文献の考察内容をよくよく見ると・・・(-"-;A

「腸内環境が悪化すると腸内細菌の産生する腐敗産物等の腸内有害物質の産生が増加し，これが皮膚機能を悪化させる一因となっていることが推察される、腸内フローラのバランスを改善することは，皮膚機能を改善するための有効な手段の一つとなりうると考えられる」



私はてっきり乳酸菌が直接皮膚機能を改善しているかと思っていたのですが、そうではなく腸内環境を良くしたから結果的に皮膚機能も良くなったってことのようです。えーーーーー(＠￣Д￣＠；)


つまりLB81に限らず整腸作用を行うヨーグルト全般は肌に良いということですよね・・・

＞＞＞明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン




まあたしかに論文には「今回の試験においては，ヨーグルト全体としての皮膚機能改善効果の検証を行った．」との記載やLB81乳酸菌以外も使用した実験なので、ウソはついてないんですよね

いつものメディアの誇大表現なんですかね・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡











参考文献:
腸内細菌学雑誌　22 : 1-5，2008
「LB81 乳酸菌を使用したヨーグルトの皮膚機能改善効果に関する検証」