体幹ポール

こんばんは。

marikoです

今日は体幹トレーニング初日

コーチと二人の贅沢レッスン

体幹ポールの上でゴロゴロ。

最初はよかったけどポールなしでってなったとたん

死ぬかと思った

キレイでいるために

努力しないとですよね

時間管理してやらなきゃ

わたしにはできないわー

てなわけで

コーチよろしくお願いします