いちご狩り

来てくださってありがとうございます！

 

あっという間に４月ですね〜

花粉症ではないのですが、この時期になると咳が出ます予防

これも花粉症というのかな・・・

 

春といえばでいちご狩りへ行ってきました〜🍓

 

 

宝達志水町にあるトレジャーふぁ〜むさんです指差し

着ぐるみをきたおじさまが陽気に案内してくれて可愛かった爆　　笑

 

 

見渡す限りのいちご達に子供達は狂喜乱舞飛び出すハート

特に５歳の息子はもう夢中で、他のみんながもう食べられない・・・となってからも、ずーーっと一人で食べてた笑い泣き

 

 

クレープにしたり、苺大福作ったりと、いろいろ楽しみながら過ごしてとてもいい思い出になりましたびっくりマーク

 

 

 

この4月で、気がついたら娘は小学４年生、息子はこども園の年長さんになっていて。

家族で過ごすのが当たり前の日々もあと数年なんだろうなあと思ったら、こういう何気ない日常ってめちゃくちゃ尊いんだなって改めて感じるように。

 

喜んで一緒お出かけしてくれるうちにいっぱい楽しんでおかなくては。

私ももうすぐ４０歳で代謝の衰えをひしひし感じているので、一緒に身体動かしてこびっくりマーク

 

代謝といえば、代謝が悪くなる原因のひとつに肝機能の衰えがあることをご存知でしょうか？

肝臓機能が衰えると・・・

 

  • 糖の代謝がうまくいかなくなり、疲れやすくなる（エネルギー不足）

  • 脂質の代謝が悪くなり、脂肪がたまりやすくなる（脂肪肝、太りやすい体質）

  • たんぱく質の合成が低下し、筋肉が落ちやすくなる、肌や髪の再生も遅れる

  • 老廃物の処理が滞って、むくみや肌荒れ、倦怠感などの不調が出やすくなる

    などの症状が出てくるようですネガティブ症状を改善するには、全てにつながりますが、体に良い食事、質の良い睡眠が重要とのこと。　　　



    特にビタミンは、日頃の生活で摂取しにくいので、今日はいちごでたっぷりビタミン補給ができた〜ニコニコ

  • と、いちご狩りと無理やり結びつけて、いいことした気分になりたいだけだったりしてw