農業はセラピーでした！

セラピストのKURUMIです🤗



ここ最近農業サークルの立ち上げ活動をしております🍀


大切なことに気づいたので、

シェアしたくなりました❤️


あなたの暮らしの中に

自然との触れ合いはありますか？

自然と触れることの大切さ、気づいてますか？


この機会にぜひ

自分の生活を見つめて

自分を癒してあげることについて

考えてみてはいかがでしょうかおねがいラブラブラブラブ






昔の暮らしには

当たり前のように自然が身近にあったから、

わざわざ意識しなくてもよかった


けれど、

慌ただしく時間の流れが加速している

現代人にとって、

当たり前にあったはずの大切な暮らしは

どんどん削がれていっている。


自然の力で癒してもらっていた私たちは、

そんな素晴らしい機会を手放してしまっていた。


だから、

意識的に自然に触れる機会を作ることは

心と体を癒やし整えることにつながる。


まずは空を見上げてたり、

植物を育てたり、

かんたんなことをひとつだけ、

暮らしに取り入れることから

はじめてみませんか音譜音譜



#農業セラピー#森林セラピー#整体#ボディケア#メンタルケア#セルフケア#生活習慣#自然のある暮らし#生き方#心地よい#心と体のセラピスト#健康#カウンセラー#健康習慣サポート

人に優しく自分に厳しくのその前に…

わたしが声を大にして伝えたいこと

 

 

 

日本人は素晴らしいと思います。

 

 

 

心が綺麗な人が多いのだと思います。

 

 

 

「人に優しく、自分に厳しく」

 

 

 

そんな言葉があるくらいなので

 

 

 

自分には厳しい民族なのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

事実、

 

わたしの学生の頃は自己中心的な人が

 

批判されがちだった記憶があります。

 

 

 

 

 

 

だけど

 

ここで大切な本質を理解しておくことがあると

 

わたしは考えています。

 

 

 

 

 

大前提に

 

「自分のことを大切にすること」

 

これめちゃめちゃ大切だと思っています。

 

 

 

 

なんとなく日本では

 

自分を犠牲にしてでも

 

他人に優しくすることが美学っぽく

 

伝わっているような気がします。

 

 

 

 

 

親が痛い思いして産んでくれたこの体、

 

自分1人のものじゃないことを

 

しっかり理解していることが大大大前提と思うのです。

 

 

 

その上で、「人に優しく」という行為がバランス良く成り立つのだと思っています。

 

 

 

もしも自分のことを犠牲にしがちな方は

 

まずは自分を大切にしていいということを

 

知ってもらえると嬉しいですドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

セラピスト　くるみ

 

 

自然から得る生命力

現代の日本人は



体に合わないものを



取り入れすぎているのかもしれない










元気な野菜を食べるだけで



カラダの調子が整うのかもしれない









自然に囲まれて土を触り



綺麗な空気を吸い込み



身体を動かせば



心の調子だって整うのかもしれない










日本に昔からある食や



伝統を受け継ぐ生き方が



私たちの生命を強くするのかもしれない








文化伝統風習は



古いようで実は



何よりも最先端で



何よりも最適な



生命維持活動なのかもしれない














意外な原因。あなたの症状改善の鍵は〇〇にある？！

 

 

こんにちはニコニコ

 

大阪　なんば　心斎橋　無痛療法

 

治癒力活性サロン　KinoMi(きのみ)

 

セラピストKURUMIです！

 

 

最近のひとりごと

Netflixで東京卍リベンジャーズを一気見して

めっちゃたけミッチロス中な私ですチュー笑

 

 

今回は

 

カラダの異常の意外な原因

 

について

 

書かせていただきますにっこり飛び出すハート

 

 

 

 

 

♡はじめての方へ♡

 

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・・・・・・・・・・・・・

 

長年同じ症状と付き合っている方、

 

なかなか変わらずさまよっている方々、

 

 

どうして良くならないのだろう？？？

 

と途方に暮れる気持ちかもしれないですね。

 

 

 

 

 

原因はもちろん

 

体の異常もあるでしょう。

 

でも、他にももっと重大な原因があることは

 

多々あるわけです。

 

 

 

 

体以外の他に一体どんなところに原因があるというのでしょう？

 

 

 

 

 

それは

 

 

こころ・生活習慣・食習慣

 

考え方・感じ方・捉え方

 

 

など。

 

 

 

これらは

 

一見カラダの異常とは関係がなさそうに思うところです。

 

ですが、案外

 

こころ・生活習慣・食習慣・考え方・感じ方・捉え方

 

などの原因の方が影響力が大きかったりするのです。

 

 

 

 

 

 

 

理由としては

 

カラダの異常は

 

ストレスによって出ているものも多いからです。

 

また自然のリズムや外からの影響もあると考えられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

精神的にすごくショックなことがあった時に

 

病気を発症するなどよく聞きませんか？

 

 

 

 

学校に行く前にお腹が痛くなる子供たちとか、

 

 

 

 

引っ越しや転職などの生活の変化があってから

 

体調を崩すこともよく聞きます。

 

 

 

 

 

 

これらは

 

ストレスを受けた時に体内で出る

 

ストレス物質の影響を受けて

 

そのサインとして症状を表に出していたりするのです。

 

 

 

 

 

 

なので、

 

ただただカラダのケアをするだけではなく

 

心や生活や思考のケアも

 

重要と言えるのです。

 

 

 

 

 

 

 

整体って体を整えると書きますが、

 

もっともっと深いと私は感じております。

 

 

 

 

体を整えること、

 

 

心を整えること、

 

 

家を整えること、

 

 

食べものを整えること、

 

 

考え方を整えること、

 

 

感じ方を整えること、

 

 

 

 

 

 

などなど総合的に整えて行くことが

 

ブレない健康体を手に入れる鍵なのかもしれません。

 

 

 

 

 

カラダのケアをしてもなかなか症状が変わらないという人は、

 

心や生活もより良くしていくというのはいかがでしょうか？ウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・

無痛療法専門セラピスト

KURUMI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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マーガリンの真実。危険は自ら避ける。

 

 

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  マーガリンの真実

 

 

質問です

 

 

マーガリンって使いますか？

 

わたしは自分でマーガリンを買ったことは

 

おそらくなかったと思います。

 

 

 

 

今は絶対に買うことはありません。

 

 

 

今回は私がマーガリンを取らない理由を通して

 

ご説明していこうと思います。

 

 

 

 

 

  マーガリンを取らない理由

 

 

とにかく体によくない危険性があると知ったからです。

 

なぜよくないのか？どう良くないのか？

 

 

「マーガリンにはトランス脂肪酸が多量に含まれているから」

 

 

トランス脂肪酸の健康への影響として

 

・心筋梗塞

・脳梗塞

・動脈硬化

・うつ

・歯周病

・糖尿病

・認知症

・不妊症

・喘息

・アレルギー

・発達障害

・がん

 

などの疾患リスクを拡大させると言われています。

 

 

 

 

 

アメリカ、韓国、南米、ヨーロッパなどでは

 

規制対象となっています。

 

日本は販売していますが、

 

海外の様子を見てもわかるように、

 

販売しているからと言って

 

食べることが安全とは言い切れないわけです。

 

 

 

 

 

 

バターは高いからと、安価なマーガリンを選んでいるあなた。

 

 

 

少なからずこの記事を読んでくださっているあなたは

 

健康になりたいか

 

健康に興味をお持ちと思います。

 

 

 

 

ほんの数百円のことで体を壊してしまったら

 

それは安くて良い買い物ではなく

 

高い不要な買い物でしかありません。

 

 

 

 

食べるものの中身をちゃんと吟味すること

 

安全な食事を心がけること

 

あなたの健康に大きく影響します。

 

 

 

 

 

まずは冷蔵庫にマーガリンがある人は

 

 

そのマーガリンをどうするのか？

 

 

よく考えて今後何を選ぶか

 

検討してみることをお勧めいたしますウインクラブラブ

 

 

 

 

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無痛療法専門セラピスト

KURUMI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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