先日腰が痛ーくなって。
だんだん動けなくなったので仕方なく整形外科へ。
3年前にもヘルニアって言われてるからまたそれだと思って。
レントゲン撮って先生、凝視すること数分
ヘルニアは変わりません
それより……
骨の形が気になるんです
骨粗鬆症検査してますか？
……してません
(背骨を指して)
前回は四角い骨が連なってるけど、
今回は台形っぽく見えますね👀
……ほんとだ
市の補助が出る年齢になったら
検査してみてください
ただ、もしこの痛みが
2週間たっても治らなければ
骨粗鬆症検査とMRIやりましょう
どしぇー
とりあえずそれから2週間経ちました。
あの激痛はなくなりました😊
たまに鈍い鈍痛はあるけど、それは前からだし💦
50歳で骨粗鬆症検査の補助がでるので、
来年は絶対やる！
それと。骨粗鬆症対策がっちり始めました！
カルシウムとビタミンD
週3以上のウォーキング
骨対策のサプリメント💊
がんばるぞー！毎日骨太牛乳初めて買いました✌️
自己過信は禁物です……