　こんばんは☆

今朝目が覚めた時、頭が痛くて、

昨日、半年以上ぶりでキックボクシングジムのバイトに行って来たのです。

　私はこれを【ミット頭痛】と呼んでいるのですが、

久しぶりで緊張していたので、全身りきんでミットを持っていたのだと思います。

そうすると、衝撃がうまく分散されずに自分でくらう事になり、脳震とう気味になるのだそう。

1日通してミット越しに何百発蹴りを受けたか…？

ミット頭痛は、私の場合翌朝に症状が出て、二日酔いの頭痛に似た感じがします（やや気持ち悪い）

　丁度3年前に1年ちょっとアルバイトをさせてもらっていました。

その後転職したのですが、今も時々アルバイトさせてもらい、とてもありがたく思っています。

全身筋肉痛にもなっていますが、久しぶりにクラスレッスンも担当させてもらったり、楽しいアルバイトの1日でした！

　久しぶりの会員さんにもお会いできました！

狭すぎるバックヤードで電車を眺めながらお弁当を食べるのも、じーんと懐かしかったです。

ちょっと急いで作った、玉ねぎにんじんがたんまり入ったオムライスは、にんじんがちょっとまだ固かった。

だけどたまご2個をマヨネーズと混ぜてふわっとおいしく、優しい味でした。

　昨夜ザァザァとかなり強い雨が降りました。

午前中も雨で、風が強く横なぐりの雨。

渋谷のハンズに買い物に行きたかったので、届いたばかりの長靴をはいて、渋谷まで歩いてみようかと思いました。

（でも頭が痛いし、全身バキバキする…）

　どうしようかと思っていたら、雨は止み、薄明るくなって来ました。

連休最終日元気に過ごしたいので、頭痛薬を飲み、思い切ってランニングしながら渋谷に行くことに決めました。

歩くと1時間以上かかるとGoogleマップが言っていますが、軽く走ればバキバキも少しはほぐれて良いかも。

　往復走るとちょっと大変そうなので、行きの片道だけランニングすることに（帰りは電車）

スマホとエコバッグ、PASMO だけ持って身軽に走りました。

知らない道を走ることはあまりしませんが、たまにはおもしろい。

とにかくスマホのナビを頼りに、のんびり走りました。

　セミがないていて、雨上がりに太陽が出てきて緑のにおいが充満していました。

子どもの頃に、自転車に乗って移動した夏休みのにおいだなと不思議なことを思いました。

　それにしても、私の住まいから渋谷までそんなにクネクネ道ではないのですが、

最短ルートを案内してくれるナビはクネクネと指示をだすので、こんな複雑なルートは覚えられないわと思いながら走った。

線路沿いを走ると、おしろい花のほのかなかおりがしました。

　ハンズでは、またお気に入りのガムを買いました。

このマスカット味は、近所では売っていないので2個買っておきました。

　それから、前回来た時に欲しいなぁと思いつつ買わなかったもの。

ネコの形で、頭や首のマッサージができるものなんですけど、今日は頭が痛いのもあってついつい買ってしまった↓↓

　見本を使ってみたら、気持ちがよくて、前回もかなり買いたかったんですが、

ネコ型のプラスチックなだけで1000円もして、冷静な内なる自分が買ってはダメだと厳しく判定したんです

結局買ってしまったけど、2週間近く考えても欲しかったんだから、衝動買いではない…ことにしよう。

汗だくで走ってやって来て、ガムとネコのプラスチックを購入、用事はただそれだけ（笑）

　でも、休みの日は1時間くらい体を動かすと、夜もよく眠れるので良い気がします。

何より連休最終日はどうにも気分が滅入るので、走るのが一番、私の場合は…。

　…頭痛薬ではミット頭痛は消えず、部屋に戻って来ても頭は痛かったです。

14時頃お昼ごはんを食べ、昼寝をしました。

私のよくやる悲惨なパターンで、結局ぐっすり寝たのは昼寝であり、

2時間近く寝てしまったけど、頭痛は落ち着きました。

　先日さつまいものお味噌汁を作った時の残りの、細いさつまいも。

アルミで巻いて、魚焼きグリルでやきいもにしました。

　↑小さいのでおなかいっぱいになり過ぎないし、ほくほくでおいしかった！

細いさつまいもだと、焼くのもそんなに時間かかりません。

焼きたておやつ、秋の味でした。

　最後に…、

今日は一日どんより空でしたが、土曜日の雲の多い空は綺麗でした。

ゾロゾロと青い空に白い雲が集まって来て、こんな並び方するのも珍しいですね↓↓

　おやすみなさい…☆

全身筋肉痛が明日和らぐのか、更に強く出るのかドキドキしながら寝ようと思います。

☆走って渋谷まで…