　こんばんは☆

早朝に家を出るとまだ少しは涼しいのですが、最寄り駅から勤務先まで長い距離を歩き、毎日汗まみれになっています。

スポーツの汗は、重さを測ってみたりするほど頑張りのバロメーターになり得ますが、出勤時の暑さによる汗には体力を持っていかれるばかりです

　勤務先がご自宅と近いかたが、保冷剤を私の分も用意してくださいました

手ぬぐいなどで挟み、首にまくといいのだそう。

　（首に付ける）アイスリングすら使った事がない私。

大きめタオルハンカチで長さがピチピチでしたが、首に巻き付けてみると…涼しい！　気持ち良い！

生き返るようで、目が輝きました。

　アイスリングよりも、この方法のほうが確実に涼しいそうです。

暑さで頭痛を起こすことが多い私は、頭痛予防になるなぁと快適ぐあいを体感しました。

1時間以上はちゃんとひんやりしていて、頭の中もスッキリします！

　私は暑がりなので、夏場に首にスカーフなど巻くのは、ファッションでも無理だと思っていて、

保冷剤を首に巻こうなんて考えたこともありませんでした。

目からうろこです。

ランニングする時にも、保冷剤首に巻いて走ってみたいです。

　夏の間、（自分の仕事先の）繁忙期を乗り切る為に、

今日が何日か、何曜日かなど、日付感覚はなるべく無心にて過ごしています

昨日24日は土用の丑の日だったそうで、またもや寝る前に土用だったことを思い出しました。

　母が土用の丑の日用に素敵な焼肉を贈ってくれました。

うなぎをあまり好んでは食べない私なので、黒毛和牛上カルビです。

先日母の団地に行った時に、おみやげに持たせてくれました！

　↑フライパンで焼き肉にして食べました☆

とても楽しみに帰宅したのです。

脂が甘くとろけておいしかった。

　冷たい水とお茶ばかり日中飲んでいるので、体内があたたかくなりました。

お母さん、丑の日のごちそうありがとう…！

　今日は少し早く帰れたので、

カミナリがなりながらも、玄関に入る直前、西の空に太陽が見えました。

　暑さでヘロヘロ。

週末は昼寝をたっぷりしようというのを心から楽しみに、

金曜日になりそうなところです☆

☆首に保冷剤