こんにちは☆
7時間半眠って自然に目が覚め、自分の最適な睡眠時間はたしかにこのくらいだなぁと思いました。
疲れがたまり気味でも、ほどよさを超えて眠ると頭痛がしますものね。
疲れている時なるべく普段通りに起きて、昼寝をする時間を作るほうが幸せ度合いも高く好きです。
7時過ぎ、外はほどよく曇っていたのでランニングに行くことに…。
顔も洗わず（
）日焼け止めをぬり、キャップを被って出発です。
走り始めるやいなや、キラキラの太陽が出てきてくれて、
（ありがと、おひさま、わざわざ、いいですのに。。。）
曇っているうちに走ろうと思ったら割とカンカン照りに
でも、アスレチックベンチで腹筋しながら見た空が綺麗でした。
オレンジをその場でしぼってくれる自動販売機（アイジュース）を見つけ買いました。
以前春先に飲んだ時は酸っぱかったけど、今日のは甘くてものすごくおいしかったです。
汗だくだったのと、喉がかわいたところ、暑い中飲んだので、
（こんなにおいしいオレンジジュースは初めて飲んだ
）
と、感動しました。
多めに入っているので、飲めるかなと思ったのに、もう1杯飲みたい程おいしいのをこらえ、帰ってきました
280ml/350円、電子マネーが使えるのも嬉しい。
今ジュース用のオレンジが世界的に足りなくて、オレンジジュース不足が起こっているそうですが、
これは4個分45秒で生しぼりしてくれる販売機で、とても特別なオレンジジュースを飲みました。
毎日麦茶やお水をがぶがぶ飲み、むくんでいたみたいで、右目がはれぼったかった今朝。
ランニングで滝汗をかくのはやっぱり爽快です。
部屋に戻ってくると、今日の稽古は完了とばかりに朝風呂に入り、残り物の大盛り豚汁とたまごかけごはんで豚汁定食にしました。
仕事の日の、25日木曜日のことですが、壁に寄せた机の下に大きなニホントカゲがいました。
上の階に、自然の生き物が大好きな2年生の女の子がいたので、見せてあげようと思って捕まえました。
実はとかげって触ったこともなかったですが、壁のおかげで捕まえられ、
大きくて元気でぷりぷりに太ったとかげをようやく捕まえたら、あばれて、あばれて、メトロノームみたいにあばれ、おまけに噛みつかれた
とかげはしっぽを自分で切って逃げてしまいました
本当に5分くらいしっぽが動いていて、
断面も、ぶつ切りにした魚のしっぽみたいで捨てるのにちょっと怖かった。
その話しを2年生の女の子にしたら、ちゃんと胴体を持たないとあばれるのだと教えてくれました。
だいぶ下のほうを持ってしまった。。。
「とかげはかむけど、あんまり痛くない」
と彼女は言ってしましたが、私は痛くてびっくりして手を離してしまった。
親指の関節のところ、ちょっと赤くなりました。
すぐせっけんで手を洗いましたが、つばとか入ったのでは思うとちょっと怖くなり、
「かまれたけど大丈夫かな、明日しっぽがはえたり、うでがうろこになったりしない？？」
と、楳図かずお先生の恐怖まんが風のことを言うと、
女の子はゲラゲラ笑い、
「しない、しない、私は何回もかまれている」
と言ってくれたので、毒的なものを心配していた私もちょっとホッとしました。
夏は1時間も干しておけば、洗濯物は乾いてしまうのが嬉しいです。
カミナリがなりそうな気配ですが、まだまだ太陽がギラギラしています。
ちょっとお昼寝しようと思っているところです☆