鎖区羅
まさか、
さくらが咲いてるのに雪が積もる
とは思わなかった･･･
いま、雨が責任もって雪を溶かしてるけど。
２日連続で１時間走できないのはイタい。
腹筋でもやるか。
ところで我が家ではまた 犬を飼う かどうか
議論しています。
切り替えが早いです。
もし飼うなら、公務員試験が終わってからにしてほしい。
とくに子犬のうちは、かなり世話が焼けるからな。
インコにしようかという意見もあるんだけど、
もし飼うなら犬の方がいい。
経験上、犬とインコを同時に飼うと、
インコはたちまち報知プレーになります。
減量その後
今は極端な食事制限はしておらず、
① 間食・夜食を避ける
② 野菜とかもバランスよく摂る
③ １時間走
に重点を置いている。
夜食はかなりヤバイということが今更わかった。
もも裏がすごい張ってて、
ミートグッバイしそう だけど、
たぶん明日雨で走れないし、
張りが取れるまで休んでたら元に戻ると思い、
走りました。
帰ってシャワー浴びて計ったら、74,8キロ！
ほとんど変わってない･･･
明日、髪を切るので、0,2キロぐらい減るかな？？
母親が空気を読まず
チーズケーキを作りました・・・
明日の朝１個だけ食べよう･･･