肩こりは肩をもむのはやめましょう。手の甲や二の腕あたりがお手軽でおすすめ。

トイレで5分以上力むのはやめましょう。

相手の話を聞いていますか？

すなおが一番。身体の硬さは頑固な人になりがち。

ストレスを受けると力が入ることに気が付いていますか？

現代人はとにかく、緊張しすぎ。

自分を変えたい人は朝日をしっかりと浴びましょう！

力が入っていませんか？病気になりがちな原因