あたらしもの好きとして、
かかりつけの薬局に、処方箋を
事前にデータを送ると、待ち時間短縮と
謳われていたので、やってみた。
一昨日送って、今日受け取りに。
で、通常と比較した。
受付日は、送信データ受付時。
よって、日曜日の18:00すぎだったので、
なんと調剤明細には、夜間として、
点数がついていた。
次回からは注意だなー。
現在無給の私としては、気をつけねば。
これ、取りに行くのが、時間外・祝日だと
どうなるんたろう。
聞いてみよ。
どんどん、浮上したきて、今日は、
色々な、用事を済ませることが
できました！！
Amebaアプリのアップデートが、
私の化石のiPhoneだは、容量不足で、
実効できず、やっとできた。
まぁ、色々あり、結果年明けから
適応障害の診断つけられ、3ヶ月の休職。
一昨日受診したらあともう少し療養が必要と。
現在の、状況としては、
第二段階に入り、できることをやりつつ
安定させていく時期です。。
配分が難しい。外出して、人と会ってても
特段なんもない（全然今まだ通り）
会う前の準備と、会った後の疲労感は
半端ない。
数日、ベッドから起き上がれない。
そんな毎日。
第一段階の時は、
汚い話、疲れ切って、ベッドから起きれない。
お風呂とかも無理
（結果、1月は2回しか入らず。シャワーも
無理…汚い…）
食べ物は、なに食べてたかあんまり
記憶にない。ただ、食べたい時は、
デリバリーだった。なので、お金はなくなる
体重減らず…
テレビと向き合えず、スマホみながら、
眠る…みたいな。。息が上手く吸えず、
変に深呼吸意識して、吐くって。。
過呼吸きた〜となれば、薬飲んで寝る。
薬で、寝れるのはありがたい。
あの、硬直するほどのしんどさを味わわ
なくていいので。
（30代の時、過呼吸で、
2回急遽搬送経験者）
いや〜、きつい。。
でも、先生に、治るからね。
焦らない。と。言われてて、それを
信じて日々なんとかやってます。
今もしんどい思いされてる
方もいはると思いますが、治るから、
時に身も体も預けて、流されてみて
下さい。
ただ、私は、朝、カーテンだけは、
開けることをルーティンにはしてました。
ベッドと窓が平行なんで、寝ながら、
シャッ！とあけてた。。
で、備忘録
・免許更新の診断書、時間も気力もなく、
センターに持って行けず督促の案内が
きた。平日の午前中に原本もってこい
とら郵送は、受け付けてない。と
言ってたのに、郵送OKになってた。
なんやねん。。
普通郵便で送る。簡易書留とかかな？
と思ったけど。。
許可の通知が書面郵送できた。
その後特に手続きなし。
・歯医者、体調悪くなったりで、結果
行けずで、歯医者を変えようと思ってる。
（あの麻酔が効かないあの診察が
トラウマになってるのも事実）
ただ、歯医者さん、当たり外れが…
どうやって皆さん見つけてるんだろう。
・脳外科の通院は、イーケプラもまだ、
飲んでるので、3ヶ月に一回行ってます。
ただ、MRIは、年一回なんで、毎回、
診察代、メトロの片道より安い。
3ヶ月に1回行かないと、処方箋が…
検査しない場合は、
自立支援医療受給者として申請して
認定されたので、1割負担しかないから、
安いんです。
まぁ、負担が1割のほうが、
断然いいのですが、その為、
医療控除の10万に２万円ほど、
足りず。多分、3割負担のままだと、
超えてた。（還付も少しあれば、家計は
楽なんですが…）
・処方箋のリフィル
特に問題なく。でも、これ、高齢者は
大変だわ。ただ、1ヶ月後の期間を
忘れがち…
今は、ゆっくりぼちぼちと進みます。
先週末から色々あってまた過呼吸に
悩まされ、前回との相違点は
深呼吸して息が最後まで吸えないという
感じが、呼吸のピッチが早い。
立つと呼吸が早くなり、しんどくて
立ってるのがしんどいという感じに
そんなこんなで、火と水はだめで、木は
元々のお休み。
全然動けない。。
木曜日は、先輩とのランチがあるので
頑張る。
結果、7時間ほど話し込んた。
楽しかった〜。
さて、今日は、
10:00から 歯医者
前回よりマシだが痛みはまだあり。。
そして、そのまま、心療内科に今の症状と、
あと復職後の経過を話して、お薬もらう。
ワイバックス0.5mgとパロキセチン5 mg
先生からは、会社の産業医に相談することと、
言われた。
最善されなければ、
最悪、労基署だな（笑）
でもって、そのあと、脳外科の
かかりつけの処方薬局にいき、
リフィル2回目。
今回は、スムーズ。
封筒はもらえなかったが（笑）
お薬増えちゃった。
ここまでして仕事するって
なんだか考えさせられる。
でも、なんか死にたいなぁと思う
自分もいるから、まあ、切り替えて
生きます。
今日は、10:00から歯医者
３日前から、上の奥歯が、下の歯と触れた
だけで飛び上がりそうに痛く。
固形物は、慎重にしかたべられなく。
とうとう歯が痛すぎて頭痛もやばく。
朝から行く。
ただ、これが、人生1番痛い治療になった。
私は、歯の治療中は、目を瞑ってます。
今日は、瞑りながら、痛すぎて、涙が
両目からこの流れでしまった。
痛すぎて、こんな状況を恨んだ。
毎日、忙しく、昼も、早食いして戻って
すぐ仕事。歯磨きする時間なく。
そんだけやっても終わらず、22:00過ぎ
まで仕事。クタクタになり帰宅して、
ご飯食べてそのまま寝る。
こんな生活が約2年。
途中、働きすぎで休職するも、
元部署に戻るも、残業不可の診断出てる
のに残業せずに帰れたの数える程。
あげくに、深夜までおよぶ。
人員増加を依頼し続けてる人に、
金曜日には、
「何もやってないみたいに思えるかも
ですが、こっちも色々やってます。
きのこさんのチャットみてたら、
気分悪くなる」と、チャット送られてくる
始末。。
「気分悪くさせたのならすいません。
たた、人異動になりますだけの報告
されても、で、そのあとはどうなのか
の報告がないから
聞いてるだけで、人が抜けるその後の
段取りを一緒に報告して、実行されるなら
なにもいいません。
ちなみにですが、復職後の、残業不可期間の
残業について、責任問いますよ。」と返す。
その後は、私もこのポジションにつきたくて
ついたのではない。とか、責任が重いとか…
私にしたら「知らんがな。。」
なんかそんなやりとりが痛すぎて、
なんでこんな目にあってんなんやろ、
あ、虫歯か。。
なんで、歯が綺麗と褒められてた私が
虫歯に。
歯を磨けてない生活やねんから
仕方ない。
ってか、なんで、朝昼晩とちゃんと
歯磨きしてた私が、歯磨きできてないの？
今の仕事が忙しくすぎるんや。
と堂々巡りして、さらに涙が出る…
1時間みっちり治療してもらい、クタクタ。
で、一旦おうちに帰り、免許更新センターに
提出せないといけない診断書が、
出来上がったと、連絡きてたので、
まだ、間に合う時間やったから、向かった。
書面見たら、意識消失を伴う、最後の
てんかん 発作の日付が、
本当は、2018年なのに、2017年に。。
念のため確認するも、今日は確認できない。
と言われて、まさかの、受け取りできない
という回答。
なんだかなー。
それもつて22日に有給とってるから
午前中提出しようとしてた計画が、
パーに。。。
今日は疲れました。
歯磨きをなんとか習慣にしようと
固く心の中で誓いました。
昼寝しようっと。
はー、またしても、疲れがどっと
出てしまった。
土曜日に美容院に行き、
去年は、一度も行けなかった。
行く余裕がなかった。
自分で切っていた。
なんか、余裕あるやん。とルンルンで
帰宅。翌日から、なんやおかしい。
でもって夜には、いつもの過呼吸に。
とりあえず寝るも、月曜日朝、過呼吸。
デパスを飲んでみるもいまいち、
そんなへんから「思考」とやらは、ストップ
昨日まで、会社行けず。
ぼーっと、Tverを見るのみ。
しんどい、動けない、食欲もない。
やばい。
このまま、心療内科にいくと、
お薬だされるのかな。
この3ヶ月普通に働いてた「ツケ」かな。
もうどうしたらいいかわからん。
部署変えるべきかな。
とりあえず、今は出社の準備に。
昨日、通院日だったんですが、
バタバタで、診断書の持参を忘れ、
今日、病院まで持っていきました。
本当は、今日も、有給取る予定でしたが
午前中出ないといけない会議があり
午後半休予定が、会社でれたのは、15:00前
タクシーで、1メーターなんで、タクリました。
朝も、久しぶりに、頭が痛く、なんだかダル
かったので、タクリました。
タクシー代…最近多いなぁ〜。
いつも、Dr.は、いつも予約は、9:30に
入れます。
なんで、午後の病院は、静か。。
なんか、入院してた時を、思い出しました。
2018年8月27日の夜に倒れたんだよなぁ。
診断書は、5,500円/枚でした。
1枚で終わらせてね。Dr.！！
そうそう、昨日、リフィル処方箋を
持って行ったんですが、いつもの
薬局の前回の薬剤師さんは、
知ってはる感じやったけど、
今回の薬剤師さんは、
「この薬局で、リフィル処方箋が始めて
だったので、お時間かかりすいません。」と
あと、処方箋は、なんやいっぱい訂正が
入ってました。
あと、最後に、この説明が間違ってたら
すぐ連絡します。とのこと。
どこも、大変だ。
私は、会社の近くの薬局を指定してる
ので、郵送はしませんといいましたが、
次回、処方箋を郵送して、お薬を
送ってもらうということもできるみたい。
処方箋の原本は、患者に返却されて
それなくすと、自己全額負担で、再発行
となるようです。
支払いは、着払いらしいです。
あと、投函期日は決められます。
郵送でない場合は、次回切れる時期前後7日で、
来店期日は決められます。
私は、いつ来るか聞かれました。
また、来月、新しい発見があれば、
メモります。
昨日は、通院してる病院の処方が
今まで、6ヶ月とか出てたのですが、
1ヶ月しか出さない方針になり、
いわゆる、診療報酬改定 リフィル処方箋
の導入ですね。
先月から30日分だったので、
処方箋もらいにいきました。
まぁ、先月は、これを口実に会社休んで
からだを休めなさいと。Dr.いってました。
私、残業不可の診断あるのに、
月80は、残業せざるを得ないんです。
で、前回、かかりつけの薬局では、
「あれ？今までの期間より短く
なってるけど、なんかあったの？」と。
「なんか、病院通達だったみたい。」
「リフィル使えるのにね」と。
薬剤師さん、教えてくれた。
そしたら、案の定、今回はリフィルとなり
3回にチェック。
Dr.…口実がなくなるよー
まぁ、たくさん見てるから忘れたんで
しょうね。
まっ、いっか。
つまり、リフィルとは、
30日しか処方箋は出さないが、
病院行かない代わりに、3回薬局に、
お薬貰いにいきます。
まぁ、病院に行かなくて済むというもの。
ただ、薬局には、行かないといけない。
なんだ、これ？
厚労省は、なにがしたいのかしら？
で、通院の前日も、ポンコツ上司に
付き合って対応してたら、23:00に。。。
バタバタして、診断書持参忘れちゃった。
で、先生に診断書依頼するんですが、
2種類出しますが、1種類にまとめてもら
えます？？
とかとか相談。
そこで、3月の症状は、発作になっちゃう
ようで。。
どう書こうかな？となりました。
えっ？わたし、退院時、自転車は乗るのは
避けて欲しいとは言われたが、自動車の
運転2年間の禁止は言われなかった。
といったら、てんかん で、意識消失の発作
があったら、2年間は、運転禁止やで。と。
まぁ、わたし、ペーパーだから、いいんだけど。
今更ながら、まじっ！！と、なりました。
いろいろと、たいへん。
やっとこさ、免許更新にこれました。
復職したものの、復職（5/25）から8/31は、
残業不可という診断書提出したものの
月40〜80時間程の残業…
さすがにやばい。でなことで、またしても
土日は、なかなか活動に時間がかかり。
で、今日、頑張りました。
アリナミン飲んで。免許更新に。
すぐ終わる予定できましたが、またしても
「てんかん 」を、起こしたことにより、
いつもと違う手順。
ほんと、意識消失のてんかん おこすと
なにかとありますね。
退院の際は、2ヶ月くらいは、自転車の
使用はやめてくださいね。くらいでした。
で、私の過去、てんかん 起こしたことで、
・一人暮らしのため即入院
・退院まで一度も帰宅できず
（退院にむけての一時帰宅は一回だけ
あったが）
・術後も約1ヶ月程入院
→普通は1〜2週間ほどで退院される。
・抗てんかん薬も、退院後約2年は
飲んでたが、その後今年3月までは、
約1年飲まなくてよかったのに、会社の
ストレスで、3月から服用再開
で、今日、更新の申請書類の質問欄に
ここ5年、記憶を失ったりしたことないか。
の質問に、ちょうどこの8月で、4年経過。
5年は経過してないから、「はい」に
チェックした。
ら、なんや、別室に行かされ、
①ヒアリング
いつ、倒れた？
いつ退院したのか。
どこの病院でに行ったのか。
手術はしたか？
お薬は？
緊急連絡先は？
②高次機能テストで、
赤い丸が、でたら、ハンドルの
ボタン押すってやつを5分程する。
→こらは、なんら問題なし
③病院の診断書の提出の説明
誓約書提出
はぁ〜、まぁ、ちょうど前回の更新日が
倒れる1週間前だったんで、次は、この
診断書は不要らしいが、最後のてんかん
発作から5年は、診断書毎回いるらしい。
またしても診断書が必要といわれる。
でも、誓約書には、「任意」で、診断書
を提出し、その診断のもと医師が、問題
ないことの確認が取れるまでは
乗車しない。という内容でした。
で、ついつい、仕事柄…
1.任意なのに、提出しなかったら
免許取消しっておかしくないですか？
2.任意なのに、ほぼ強制で、文章作成費は、
自己負担でって…
それも、私の場合は、
更新センターの人が、判断つかないから
っていって、2種類渡される。
脳卒中、脳腫瘍とか用と、てんかん用
私、２つにわたるから費用倍ってこと？
3.誓約書コピー下さい、もしくは、写メ
とっていいか。
4.印鑑忘れたので、サインでいいか。
5.診断書、手持ちしかだめなんですか？
6.それも、平日のみ？
もうさぁ、ほんと、官の、アナログで、
不要な手間がかかるのが、いやだー！！
任意でなかったら令状になるんだってさ
担当の人がそういった。
任意の次が令状って…なんかおかしい。
自己負担は、まぁ、しょうがないかと。
ただ、2種類は勘弁して欲しいし、
郵送でだめって。このご時世、ありえない。
でもって、平日の午前のみだってさ。
どんだけ、暇な人を想定してるんだろう。
診断書も大学病院とかだったら、
依頼しに行って、取りに行って、と。
忙しければ、1ヶ月とか平気でかかる。
で、誓約書のコピーについては
写メもダメで、そんな特別なこと書いて
ないからと。だったら、そんな内容の
誓約しないといけないのか？
でもって、印レスに向かってるのに、
印鑑持ってこいとも書いてないので、
ないから、書き判でいいかというと、
拇印でってさ。このご時世に、
ありえへん。
今は、昭和初期かいな。
なんかさ、てんかんの危険性は
わかってるが、その手続きが、
ダサい。し、アナログすぎる。。。
まぁ、免許が更新できるレベルで
あることを感謝したこっと。
ただ、診断はどうなるんだろうなぁ〜。
7月から毎月行かないといけなく
なったのだ、再来週行った時に、相談して、
文書作成の手続きしてこっと。
もっと官の手続きが、シンプルになればなぁ。
事前に更新診断を、ネットでさせて、
今回のように私みたいな人は、
別途オンラインで、ヒアリング終わらして、
診断書持ってきてといって、当日、
テストと診断書渡す。で、
免許の交付は、通常に試験場とかが、
空いてる日に、受け取りに行く。とすれば、
シンプルなのになぁ〜。
復職も2回目となると段取りがわかり
スムーズ（笑）
ただ、担当が変わってるからこちらから、
進めていくことになる。。
さて、今日から復帰。
前回と同じ部署。条件も残業なしという
こと。
さぁ、どうなることやら。ですが、
無理しない。
人としての最低限の生活は維持する。
土日を疲れ挽回のためだけの日に
しない。
１日5000歩は動く。
コロナも落ち着いたので、会いたい人に
会いに行く。
人生中長期計画を考える！
結論から、来週から復職。
またしてもうちのHRのいけてなさ…
火曜日担当医か、5/23からOKの証明
だしてもらい、即会社へ提出。
すったもんだで、産業医面談金曜日の15:30
産業医か目の前で、電話してもらうも
最終の連絡なし。
月曜はないな。。
てな感じです。
火曜日に、心療内科いき、現状伝える。
4/26な、デパス0.25出してもらう。
過呼吸ひどく。
（先生曰く実家帰ってゆっくりして、
東京戻り、一人になり、
現実に直面してしんどくなってのだわ）
ただ、診察してもらうとほっとしたのか、
過呼吸症状出なかったので、飲まなかった。
5/8頃から、さらにひどくなり、生あくびに
さらには、息を最後まで吸い切れないことに
より頭が、ぼーっとしてあげく気持ち悪く
なり、嘔吐…、これが、夜になるとひどい。
デパス飲み始める。間に合わなかった。
しんどくどうしようかと。
でも、この状態収まる気がしなかった。
脳梗塞？？とか色々考えて、
ちょうど5/17 脳外科でのMRIがあったので、
それを終えて心療内科をはしご…
結果、薬をレベルあげて、復職することに。
残業なしで。
あら治療かもだけど。。
新たなお薬服用してから、夜の息最後まで
吸えなく苦しい問題は、クリアです！
あと、ありがたいことに、そんなこんな
状態でも、寝れることはほんと感謝！！
ということで、あと、数日で復職！！
不安もありますか、生きていくために
一歩踏み出します。
別部署の方も何かと気遣ってくれて
ありがたい！！
そこの、名ばかり事業部長さん、
お前のせいやぞ。こんななったの。
しかし、本当にメンタルやられて休職
された方が会社に復活するのはほんと
大変だなぁ〜と痛感しました。
私は、朝は起きれてご飯も食べれて、
なんやかんや外出できてたし。。。
戻ったら、配慮できるマネージメント
しようと思いました。
