最近は涼しくなってきたと思ってたけど・・・
炎天下のお仕事があって
顔と手がめっちゃ焼けて赤くなってる💧
顔にうっすらできていた
シミ？そばかす？が少し濃くなってて
ひぃぃいいいいいいいいいいーーー！！💦💦
その日に美白マスク買って帰った。
何買っていいかわからなかったけど、
適当に調べて多分これなのか？と
いうのを買った。
ちょっと疲れてたけど
顔だけは洗ってパックして寝た。
ネットで調べたら赤くなった所は
冷やした方がいいとも書いてあった。
今日になって氷水で少しだけ顔を冷やした。
日に焼けた場所は熱をもっている感じだ。
さすがに10月だけど
昼間の紫外線は怖いものですね。
もっとちゃんと紫外線対策しないとなと
思い知らされました。
つばの広い帽子を被るとか、
日焼け止めをしっかり塗るとか・・・
あと日中の外なら暑さ対策もですね。
あとは
栄養補給かな💦
ちゃんとしっかり栄養のある食事を
とって、ビタミンCなどをきちんと補給なのかな？？
みなさんは
日焼けしたあとの応急処置は
何をしてるんだろう？
そんな感じでした。
読んで頂きありがとうございました。
では失礼いたします^ - ^
