またまた、おひさです
木下真由です
お変わりなく、静岡在住の信州人😁
ほんとにこちらは、春ってかんじ(笑)
アレルギー慢性鼻炎なのでティッシュと喉が狭く弱いので水分は、欠かせない
ちなみに話題なのか、シリカ水がダイエットにいいと言う事でわたしは、シリカも入っているファミマの天然水硬水の宮崎県霧島というペットボトルをいつも飲んでます
ほんとに美味しい、なかなかシリカ水ってないのでね
これだけでは、なく、ダイエットサプリ
酵素と酵母を愛用しています
私には、合っているみたいです
ヨガとストレッチは、朝、毎日、
欠かせない日課ですね
しないと年なのか(笑) 肩や背中が痛くてたまらない
だいたい、15分くらいです🌸🌸
整理していたら探していた水中ウォーキングようの水着が出てきました
市の市民温水プールにも週に２回くらい
回数券を買い、通ってます
水中ウォーキングをはじめたのが去年の９月末からかな。長野にいた時も長野南運動場の温水プールにいっていました
一番は、ストレスフリーかな
たっちゃん主人は、関西人で長野も語尾が方言キツイし、毎日笑い止まらない
急に人格、かなり、変わりました（笑）
まあ、色々とやってます
芝桜らしい
桜といっても品種によりけり、おおむね１年とうして暖かい方面では、何かしら咲いているそうですが、定かでは、ないですがね
またのお楽しみに