こんにちは、真由です
相変わらず、のんきな天然能天気🤣🤣
元気に暮らしています
静岡市用宗の石部海岸
長野から静岡に移り住み、約一年経ち、
びっくり毎日に驚きを常に隠せない、
生きていて良かった🎵
健康とダイエット🈲🍔⚠️のために
ほぼ毎日、近場をウォーキングしています。昔は、猫背でお婆さん歩きでして
きっかけは、何年かまえのブログでも
お話しましたが、
ゴロ寝ヨガという深堀真由美さんのDVDをコンビニで買ってヨガをはじめたのが、最初でした
この写真の頃です
猫背でお婆さん歩き、肩も背中も腰もいたくなり、目つきもヤンキーみたいでした。もともと、肩凝りがひどく、歩き方もヒョコヒョコしていまして、何十回も
つまずき、アザだらけ(笑)になったかわかりません
ヨガを継続していたら猫背がなおり、
人にバカにされることがなくなったので
こんどは、
モデルウォーキングみたいに
姿勢を正してなるべく歩く事を心がけ
最初は、あのスーパーまで
こんどは、ちょっと遠いあの公園までとウォーキングを長く出来るようになりました
長く転ばないように歩けるようになり
人生観も変わってきました
初めから嫌なら断わっても見返りは、
なく良かったと
ひとの言いなりに我慢して色々な生活忍耐強くいきるより、
一人で気楽に生活した方が私の為なんだろうとおもうようになりました。
人生かえました。
そのくらいヨガとウォーキングは、私にとっては、無くては、ならないですね☺️
いまは、ほとんど、ズッコケは、しませんよ(笑)
肩凝りは、ありますが
家事を終わらせ、床に仰向けに寝て
15分くらい、足をあげたりヨガして楽々になります
シニアモデル目指してますが、ただ、表現してイメージしながら今の地元でモデルと作詞家したいと思っていたり、デサインとかイラストやハンドメイドほか
やれたらいいなと思っています
タレント向きでは、ないので😃
家族第一ですからね
いまは、ストレスフリー✨🆓✨
廻りの環境は、手のひらかえ、明るい✨
陽射しの中、まさかな展開、
主人とは、Facebookで知り合いましたが、二人ともなんの繋がりなのか未だに不明です
またのお楽しみに
観覧ありがとうございました