こんばんは もう11月ですね 一年あっという間で・・・・
繭は、決心しました（笑） 3段腹をなくすためにダイエットに
本気で取り組もうと（笑）しています。
要は、繭の運動不足によるお肉がお腹に付いたこと（笑）
かなり頑張らなければなりません。
今日 実家のお母さんと大きいサイズのお店に行ってきて
なかなかいいのがなくて（笑） しまむらに行ったんですよ。
そしたらいい会社用のスラックスがあって試着したら
ウエストのお肉が邪魔で入らない（笑）
これでは、のんきな繭も黙っていられない（笑）
体操もしています どんどん体操とウォーキングとバランス
のいい食事をとりいれて目指すは、まずは、53kgを目指して
達成したら48kgにしたいと思います
いつも挫折してしまうので気合いの入ったプロレスでもネットで
観戦し、気合いの入った選手たちの根性を見せてもらい
ダイエットに励みたいと思います。
それと会社の人に
「木下さんもお腹出ているよね」
「太ったよね」
とかドキッとするような言葉が出てきまして これは、痩せないと
いけないなあと（笑）思ってしまいましたよ（笑）
サキにも言われ おばあちゃんにも
「お母さんのそのお腹は、運動不足で脂肪がついたんだよ」
としっかり言われてしまいました。
仲の良い違う会社の人まで言われてしまい 繭は、かなりのショック（笑）
あの20代の頃に戻りたい 顔の小さい繭になりたい（笑）
今は、朝と昼をしっかり食べ 夕飯は、野菜ジュースとバナナ
にしています 確かにぐうぐうなるお腹を我慢するってつらいわ（笑）
仕事の営業車の運転手の登録制度の時に撮った証明写真・・・・
しっかりと二重あごが見えていて老けていました（笑）
登録制度があると分かっていたら 前から痩せるようにすればよかった（笑）
ブサイク繭は、ダイエットして見違える事が出来るのでしょうか（笑）
バナナダイエットまであるのでバナナ好きの繭には、討っ手づけかな（笑）
セブンのバナナ好きです 高いけれども・・・
今後 ダイエット日記としてたまに体重公開します。
これでもダイエットの経験あるのですから 44kgに近づけたい繭でした。
昔 20代前半に
「木下さん 太ったね」 と言われショックで8kgダイエットしたんですが
また痩せてしまってね（笑）
少しやせ過ぎになりまして44kgになったんですよ
それまでに痩せるとなると大変なので無理なくね
頑張りたいんで応援よろしくお願いします
次回 おたのしみに