体重 60.4キロ
体脂肪 24%
微妙に増えています。
何故だ・・・・
トレーニングはしてるのだが・・・
ま、
まさか。
昨夜食べだモスバーガーがダメなのか??
カロリー高いよね。
食べた後に気がつきます。
体重 60.4キロ
体脂肪 24%
微妙に増えています。
何故だ・・・・
トレーニングはしてるのだが・・・
ま、
まさか。
昨夜食べだモスバーガーがダメなのか??
カロリー高いよね。
食べた後に気がつきます。
体重 61.0キロ
体脂肪 21%
昨日は筋トレをしてきました。
スポーツジムで!!!
同じような体型がうじゃうじゃ・・・うぜ======。
本日。筋肉痛の為。休息の日です。
でも。
オイラは、痩せるぞ!!!
まずは・・・
痩せる為には・・・
毎日の・・・
セルフコントロールから。
毎日体重を量って痩せるぞ!!!!!