転ばぬ先の杖、故障の前のメンテナンス

今日はまあまあ良い天気、気温は１３℃ほど週末は１８℃くらいまで上がる予報です。

いつものトレーニングを終えてから

メンテナンスへ～

身体の故障が起きる前にメンテナンス！

ほんわか暖かくなってくるのは花粉飛散のシグナル（泣）

マスクとメガネをかけて出かけます。

たっぷりメンテナンス

「おしりと太腿、足の付け根などパンパンでした」と～

軽くなり良かったです。

帰りは箱根そばで「フグ天と春菊天のそば」を食べました。

美味しかったです♪

昨夜は久しぶりの

剣菱。

素敵なボトルで一輪挿しに使えそう♪