100日後に筋肉マン残り88日お疲れ様です！！コロナコロナで家でみなさんお過ごしでしょう！筋トレと軽いランニングぐらいならできるので身体を動かしましょう！はい今日のせいかです！こんな感じです！！いやーきつい、、、ちなみに筋トレはー腕立て 30 ✖️ 3腹筋 30 ✖️ 3少しだけです！！今日は全然です！！みなさん運動するようにこころがけましょうね！それではみなさん！今日もお疲れ様でした！！
