ダイエットスタートします。

新入社員で惣菜担当として配属され、お家に帰るときについつい買ってしまうお惣菜…。

もともと…以前から体重とか結構あったんですがさすがにやばいと(汗)

会社の健康診断で紹介状添付されてたからね(・・;)血糖値…。お腹周りを何とかしようとしております。

とりあえず、なるべく買い食いをしない(するのは新商品が出た時くらいにする)、まいにち運動を少しでもするってのを意識していこうと思います(^_^ゞ

スタートはこれ

ちょっとYouTubeで筋トレ動画あさってくる…。