#９３　日本初「薬やめる科」の医師が教える　薬の９割はやめられる　を読んで

本書では、私が数多くの患者さんを診てきた”現場経験“に基づき、必要のない薬にはどんなものがあるのか、体調を悪化させる薬をどのように減薬・断薬していけばよいか、薬の服用を含めた日常生活のなかで、体内に溜まった毒を排出するにはどうすればよいかなどを述べていきたいと思います。

本書は、「このまま薬漬けで本当に良いのか」を問う本でもありますが、さらに「真の健康を手に入れるためには、心や意識の重要性にも目を向けていただきたい」と願う本でもあります。本書がみなさまの健康を手に入れるきっかけになればと願っています。

（本書、はじめにより）