腰の痛みから、夜もゆっくり眠れないという方も多いのではないでしょうか？
当院でもお問い合わせの大変多い、「腰痛」のお悩みですが
腰痛は全てが筋肉や関節由来のものだけではなく、
神経痛または骨の異常や、内臓の病気の可能性など、
実は腰が痛くなる原因は多岐にわたり、多くの要因の関連が考えられます。
その中でも今回は、
主に筋膜や筋が影響して起こる「腰痛」の主な原因について解説します。
長時間同じ姿勢でいることが多い
長時間同じ姿勢でいることが多いと、その姿勢をキープするために筋肉が常に活動し、
筋肉の過緊張が継続した状態となります。
この状態では背中から腰回りの筋肉が固まり、筋肉内の血流低下を生じます。
特にデスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢でいることが多い方では、
肩こりなどの症状と一緒に腰の症状が出現しやすいため注意が必要です。
ちなみに日本人はデスクワークが多く、
世界でも有数の「座っている時間が長い国」と言われています。
同じ動きの繰り返しで腰を酷使している
お仕事やスポーツなどによって、同じ動きの繰り返しで腰を酷使している方は、
腰を過剰に使用することで筋肉に負担がかかります。
重い物を持ち上げる動作が多い場合や、屈んだり立ったりする作業
腰をひねる動きが多いことなどが原因で症状が出現します。
当院でアプローチする「筋膜」という組織は、
過去の怪我や手術、生活習慣・仕事での繰り返す動作、不良姿勢などにより
筋膜自体に負荷がかかることで硬さやよじれが生じるとされています。
筋膜には痛みを感じるセンサーが非常に多く、
筋肉の10倍も多く痛みセンサーが存在しているため
筋膜に硬さやよじれがあると痛みの症状が引き起こされてしまうのです。
なお、安静時に痛みが出現するケースでは
内臓疾患を患っている可能性も考えられるため、注意も必要です。
動作に関係なく生じる安静時痛のある方は、
早めに一度、医療機関の受診を検討し
しっかりと医師の診察を受けた方が良い場合もあります。
KINMAQ整体院 札幌元町院
（筋膜×整体×理学）
営業時間: 平日：9:00〜18:30
土曜・祝日：9:00〜18:00
（最終受付:各30分前）
定休日: 水曜・日曜（そのほか年末年始）
住所: 〒065-0025
札幌市東区北二十五条東16-1-1 玉手ビル2F
交通: 地下鉄東豊線「元町」駅 1番出口より徒歩1分
電話番号: 011-788-7774
当院では⏬
【今まで色々なところに通っても良くならなかったお身体のお悩みが改善しなかった方】 【腰痛や股関節・膝関節の不調、肩や手首の不調でお困りの方】
【頭痛や生理痛、自律神経の不調でお悩みの方】 など多くの方が通院され、
筋膜アプローチの効果を実感していただいております‼️
医師が推薦する本格的な整体で体のメンテナンスを✊
＜札幌元町院からのお知らせ＞
・地下鉄東豊線「元町駅」から徒歩1分
・駐車場等の情報：当院に駐車場のご用意はありませんが、近くにコインパーキングがございますのでそちらをご利用下さい。
・元町院のこだわり：
１全員が整体と理学療法士の資格を有しており、医師や大学教授も推薦している本格的な筋膜の施術ができます。
２10年以上の臨床経験をもとにお客様それぞれのお身体に合わせた筋膜施術の内容を提供しています。
３当院はセラピスト固定の担当制であるため、途中で担当が変わることはございません。
４当院は個室であるため、筋膜施術時に他のお客様との接触はございません。
５病院勤務経験もあり、新型コロナウイルス対策のため、スタッフのマスク着用、アルコール消毒、院内の換気、手洗い・うがいを徹底しています。
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