今日はぶりの日&12月20日(火) サラダチキン弁当 | mactyanのブログ

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ブリと言えば照り焼きですよねー。きびっ
我が家の魚ベスト3
サバサバ☆茜香
ブリブリ
サケ魚の切り身かな。
 
 
さて今日のお弁当はお弁当
 
 
チューリップ1チキンサラダ
チューリップ2もやしと豚バラ入りのオムレツ
チューリップ3人参とエノキ炒め
チューリップ4ブロッコリーとツナのマヨサラダ
チューリップ5プチトマトプチトマト(ミニキャロル)
 
 
今日のメインは
サラダチキン音譜
鶏むね肉にハーブソルトをもみこんで
酒をドバっと入れて今回はレンジでチン
熱湯でゆでてそのまま冷ます方法もあるけど
やっぱり茹でた方が良いかな?
 
 
あとはオムレツオムレツ
 
 
 
中身は作り置きのもやしと豚バラ炒め
 
今日のお弁当は何だか白っぽくなってしまったな。
ちょっとケチャップの赤があれば良いんだけど
糖質制限ダイエットにはダメな調味料だから
がまんがまんぺこ
 
 
今日も美味しく頂きました。合格
 
 
今日はお昼前にちょっとバタバタしてしまったから
ゆっくりお弁当を食べる事が出来なかったよ。苦笑
残念。涙目
食べる事だけが唯一の楽しみなのにー。ウシシ
 
 
 

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