追い上げ放送終了後昨日に続いてプールへ。とあるスポーツセンターでございます。以前にそこの社長様に会員にしてもらってました。昨年の8月以来2度目の訪問。1時間半ほど泳いだりアクア空手を。帰ってきて風呂のあとは夕食。生姜の効いた野菜スープ、ガゴメというヌルヌルした海藻、豆腐。明日の朝は歩きます。追い上げですから!