温野菜

昨日のサラダチキンと共に自宅からエリンギ、キャベツの蒸し野菜を持参。
ゆで卵は夕方に食べます。

けさは1時間15分ウォーキング、約8キロ。
家の体重測定では70、6キロまでおちてます。