こんにちは。
十日以上もさぼりました。
このところ・綺麗な日の出に出会えません。
今日もどんよりな夜明けでした。雨も降っています。
今朝は・中突堤・の先端にあるオリエンタルホテルの
２階デッキからの撮影でした。
秋雨前線の影響で、この一週間ほどずっとつづいています。
来週はじめには、台風２１号も最接近するとか・・？
観光シーズンな港まち神戸も、今一観光客も少ない？様な・・？
そんな中・東遊園地には、春に咲いたバラが
二度咲きで、見事にさきはじめています。
さて今日は・膵臓・のお話。
膵臓は、外分泌と内分泌の二つの働きがあります。
その一つ・外分泌の働きとは・・？
消化酵素を分泌する働きです。（膵液）
人が物を食べると・・胃袋で酸性の胃液と混ざって
食べ物がお粥状にドロドロにされます。
食べた物によって、違いますが
約・３０～４０分で、胃の出口『幽門』（ゆうもん）が開き
十二指腸に流れ込みます。
その瞬間に、膵臓から消化酵素の『膵液』が
まるで水道の蛇口を一気に開いて閉じた様に
十二指腸に分泌されます。
その勢いに誘われて、『胆嚢』から胆汁も分泌されます。
この膵液と胆汁は、ドロドロになった、食べた物を
化学分解するための、触媒なんです。
十二指腸は、食べ物を化学分解する工場みたいな所。
膵液と胆汁は、アルカリ性で、酸性になった食べ物を
中和させながら、各栄養素に分解する働きです。
その化学分解された栄養素と食べ物を、小腸へ送り
小腸では、大腸へ送りながら十二指腸で分解された
栄養分だけを吸収していきます。
この働きが済んで食物が通りすぎたら
膵臓は少し休みます。 が・・？
当のご主人が、食間に・・
『センベイを食べた。』∑(ﾟДﾟ)
３０分後に幽門が開いて、十二指腸へ・・？
又・そこで、膵液を出さなければなりません。(｡＞0＜｡)
やがて・今度は昼食・・！
又・３０分後・膵液を・・！
３時過ぎには・・クッキーが・・！
そこで又、膵臓がお仕事・・？
夕食後にも又々・お仕事・・！コレでやっと休める。
と思いきや・・？
今度は、堂島ロール？ 小山ロール？
スウィーッなる物が入ってきたぁ～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
現代人は、膵臓に働かせ過ぎなんですね。
足もみの仕事をしていて、この２０年程の間に
膵臓の疲れている人が増えたように思います。
先日も、ある記事で読んだんですが・・！
現代人に、食べているのに・・
栄養失調が増えている？と
要するに・食べ過ぎで、消化酵素の膵液が
底を着いて・・・！栄養素に分解できないで
小腸へ流し込むから・・？
吸収するべき栄養が取り込め無いんだと思います。
当然・栄養が取り込めないと、力も湧きませんし・・
疲れやすくもなりますよね。 そうなると・？
自分の事で、精一杯で・・！
他人を思いやる事も出来ません。
最近の若者の風潮を見ていると・・！
歩きながらの・スマホ！ ふらふら歩き・！
コンビニの空きコップや空き袋も・・その場にポイ。
コンビニの出入り口付近に自転車を止める。
歩くのがシンドイから・・スケボーで、歩道をガァ～・・！
空いてるいすが無い電車内でへたり込むやから・・！
これッ！ おそらく膵臓の働きが極端に落ちているんだと・・？
なにも・堂島ロールを食べるな・・！ とか
小山ロールが悪いといっている訳では無いんです。
膵臓にとっては、せんべい一枚でも・・一食なんですよね。
要は、食べ方に問題あり。 なんです。
胃・十二指腸は、しっかり頑張っているんですが
膵臓が疲れている方が、本当に多い様に思います。
もう一つ・膵臓にとって大事な仕事は
食後の血糖値を押さえてくれる、インスリンの分泌。
内分泌の働きですが、この働きについては
次回にまわします。
少し長いブログになりましたが、
長く付き合う・膵臓です。
QOLを高める為にも・もっと膵臓の事を
いたわりましょう。 簡単です。
食べる回数を減らす事。
現代人は、６食・７食食べている。