おはようございます。
今朝は台風も行って、早い時間には
星も沢山出ていたんですが・・？
まだ台風の影響が残っている様な空模様でした。
やがて雲に覆われて、カモメも飛びにくそうにしていました。
さて今日は、三原則の中の・快眠について
お客様でも・多いんですが
寝付けない・・？
寝苦しい。。？
夜中に何度も起きる・・？
その度に、トイレへ・・？
私はそんな時子どもとの違いを・お話します。
子どもは、眠たくなったら、電池が切れたように
何処でも寝ますよね。
子どもは、日頃・おきて居る時は、オシッコも我慢しません。
貴方も子どもの頃は、そうだったはずです。
私は、小学校２年生くらいまで、
寝しょうべん・してましたが（時々ですよ）
夜は早く寝て、夏休みには、早く起きます。
遠足の時も、早く起きましたよね。
その頃と、今とでは何が違うんでしょう・・？
私は、血液の状態・血液の流れ・が違うんでは？と
考えています。
歳とともに血液の質も汚れて、ネバネバに・・？
子どもの頃は、サラサラ血液。
血液循環も素晴らしい状況だと。
大人は何故？ ドロドロ血液になるのでしょう・・？？
それは・・！
体液《血液》を濾過してくれる、腎臓の働きが
にぶってきているからなんです。
つまり・血液のフィルターである・
腎臓のフィルターの目詰まり。
長年・使っている掃除機をイメージして下さい。
スイッチを入れても、最初の頃と比べると・・？
ゴミや誇りの吸い込みが悪くなります。
ゴミのパックを新しくしても、なかなかお部屋が
綺麗になりません。
掃除機なら、新しいのを買えば良いんですが
腎臓は、そう云う訳には行きません。
二つある腎臓が、完全に目詰まりすると・・？
腎不全となります。 命が無くなります。
でも・日本では、有難い事に・・・！
殆ど自己負担なしで、人工透析を受けられます。
しかも・週三回も・・・！
ご存知の様に、人工透析を始めると
オシッコも行かなくて済みます。
夜中に・トイレに起きる事もなくなるんですよ。
今現在世界の透析患者さんの
五人に一人は、日本人。
と云われています。
それだけ血液が汚れる生活習慣をしている・・？
何故？血液がそんなに汚れるのか？
考えてみれば解ります。
口や鼻から取り込む物・・！
食べ物・飲み物・大気・・・・！
色々な化学物質で汚染されています。
それらの物は、人体にとっては要らない物。
不要な物・・しいては、毒なんです。
必要悪とか云う事で、取り込んでいるんです。
知らず知らずのうちに・・！
必要悪なんかありません。 全て
不必要悪です。
全て血液を汚す原因です。
つまり腎臓のフィルターを目詰まりさせる物質なんです。
現代では、子どもさんたちにも平気で
この様な物質を沢山取り込ませています。
ココに列記するまでも無いんですが、解りますよね。
何故？ １９９６年に厚生労働省が『成人病』の
定義を『生活習慣病』と変えたのか・・？
小学生に慢性肝炎・・！
小学生に糖尿病・・！
小学生に腎臓病・・！
その他、癌・心筋梗塞・脳梗塞・・？
これらの病気が増えて来たからなんです。
大人の病気じゃなくなったからなんですよね。
おそらく・その様な子どもさんは、
質の良い・睡眠はとれていないはずです。
ココでいう質の良い睡眠とは・・！
まくらに頭を置いたら、直ぐ寝てしまう状態。
朝の目覚めもすっきりと・・！
つまり・快眠です。
その快眠を得る為には、やはり基本は・・？
早寝・早起き・腹六分目。
簡単な事なんです。
日頃の生活習慣をみなおして、実行する事
ただ現代では、普通の生活をしていても・・？
色々神経を使って、食事に気をつけていても・・？
どうしても化学物質は取り込んでしまいます。
ですから、必要以上に取り込まない事。
取り込んだ物は、全て出す事。
便もオシッコも我慢は、絶対ダメです。
そんなの貯めても、金利も手数料も付きませんよ。
どんどん出しましょう。
そうすれば、貴方も今日から、
ぐっすり眠れる。 っかも？
台風も行って、近畿地方では、あまり被害も無く
台風一過・お昼ごろからは、夏の暑さに戻ります。
熱中症対策は、忘れずに
元気に楽しく活きましょう。
台風５号の進路が気になります。
台風の進路に当たる方々・くれぐれもご注意を・・！
業務連絡。（訃報）
徳島で活躍されていた、板谷千鶴子さんが、
一昨日・お亡くなりになりました。
享年７３歳。 本日８月８日・お通夜（１７時～）
明日８月９日・お葬式（１３時～）
徳島・板野郡の葬祭場《藍住ベルベ玉鳳院》
近畿若石会より・弔電を打ちました。
板谷 千鶴子さんの ご冥福をお祈りいたします。 南無。