久しぶりに

職場の同僚とランチに行って来ました♪

久しぶりだよねー難病になってから初です〜😆

何も変わらず接してくれて、いっぱい笑って楽しかった🈵

たまには人と会うのも気分転換で良いね😊

明日は食料品の買い出しへ行かねば。

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傷病手当書類

本日は自転車🚲で病院に行って

書類を書いてもらう為提出してきました。

二月末までは自分で保険をかけてたので、

もしかしたら傷病手当もらえるかなと

少しの期待を込めて。

早く、仕事復帰目指してるのですが…笑

心臓リハビリ

心臓リハビリに行ってきました。

バイク20分コギコギ。

景色は変わらないのでひたすら

無心でコグワタシ。

暑い暑い。

血圧を測定してもらいつつ。

足に負荷をかけながらの蹴るやつ

15回❌3セット

ステロイド飲んでるし人は筋力落ちやすいらしい。

あとは手の運動。

てか、肩甲骨を意識して

バーを引く運動。

アスリートみたい笑

来週も木曜日に行きます。

で、次の金曜日は診察。

まとめては行けず…笑