世界高血圧デー
高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
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いつも低めなので特別なことはしてませんけど、先週も婦人科で計測してもらえて98でした
たまに3桁の日もあり、101の日もあるかなってくらいです
通勤や買い出し等でほぼ毎日運転するので、アルコールもほとんど飲みません
塩分は気になるけど、キムチや麻婆豆腐等の辛いものは好きです
低血圧のため、早起きは苦手です
旅の日
昨日から特別定額給付金のオンライン申請が開始されました
早速オンラインで申請しようとするとアプリに対応してない機種のため、ダウンロードが出来ません
つまり、最新のスマホに機種変更しないとオンラインで申請できません
自治体から5月下旬に郵送の申請書が届くまでお待ち下さいと
今のところ、対応機種を所持している人の方が少ないと思う
こちらの給付金で近場の温泉旅行に行く予定です
過去に行って良かったと思う旅行先は？
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温度計
毎日、今日の気温確認してる？
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天気予報で確認しています
朝晩は真夏以外は半袖だと寒いので、仕事等で外出する時はだいたい長袖です
日中に暑くなりそうな日は、調整できる洋服を着用するようにしています
暑すぎも辛いけど、寒い方が末端が冷えて脚がつりやすくなり、体調が悪くなりやすいタイプ
真冬でも手袋無しとか素足とか信じられない
寒いと出かけるのも億劫になるので、今日の気温くらいがベストですねぇ
紫外線だけが、難ありですけどね
真冬以外は日傘もマストです🌂
日差しがなくても曇りでも傘をさしているのは熱中症対策ではなくて、紫外線対策です😅
結果、雨の日も傘をさすのでいつも傘持参です
毎日、傘を持っているねと言われますけど、レーザー治療や高価な化粧品より傘でシミとシワが防げるなら時間もお金もかからないから断然お得ですよね