練習再開！

こんばんは(^-^)/

一回のはるかです★

皆さんみたいに
上手く書けないし
日本語力が乏しいですが
これから頑張って
書いていきます！



今日からオフ明けてから
最初の練習日でした！

選手の皆さんはやっぱり
しんどそうでした(^_^;)

しほとはるかも
風邪ひいてしまって
声出ないし出ても鼻声で
申し訳ないです(;_;)

早くお互い治しましょう！

でもえいじがﾗｯｺﾝからｳｨﾝﾌﾞﾚ
取ってきてくれたので
暖かかったです♪
ありがと～＼(^^)／


今日久々に皆さんが
ラクロスしてるの見て
やっぱり見てて楽しいな
と思いました(*^^*)



＊今日の練習メニュー

AM09:00～PM12:00

・ストレッチ

・30分間走
そうたさんが走りながら
いろんな人と
コミュニケーション取ってて
すごいなと思いました★

・フリーボール(３分)

・ラインドリル(各1分30秒)

・３on２カナディ(20本)
てつさんがスクイズ
持って行ってくれて
嬉しかったです(^^)

・ゴール前３on３グラボ(20本)
・４on３カナディ(20本)

・５on４カナディ(15本)

・６on６(5本)
ゆうさくが今日何回も
こけてました（笑）



反省には
・コミュニケーションの少なさ
・声だし
・意識してプレイする

が主に多かったです。


合宿まで２週間
切りました！


明日も寒さに負けず
皆さん頑張りましょう♪