久しぶりの投稿、、、

夏休みの思い出。

ガスガスのイルカ岩🐬

アトピー経過記録。

2019.7.20と2019.8.24  受診。

受診の間隔は5週ごとになりました。

痒みは特に我慢できない部位はなく、

習慣化してしまって

ついついてるかいてしまう所があるくらい。

脚のスネ

太もも

二の腕の内側

ここはなかなか正常な皮膚に戻らず

色素沈着と乾燥があります。

しかもマダラ💦

脚のスネは

なぜかキリン柄🦒で色素沈着

こんな状態なのは初めて、、、

マキシスカート履いて

生足で過ごすことが多くなって

それが乾燥を招いてるのかなぁ。

あと、手の甲。

スタフラ車内にて笑

痒みは時々あるけど

悪化はしてない。

汗もすぐにかくんだけども

色素沈着が良くならない感じです。

血管が見えてきたのは

単純に嬉しい✨

手首も手のひらと手首の境もなく

同じ色してる。

四月の終わりから

標準治療開始して

やっとここまで来た！

何より嬉しいのは

落屑がないのと、汁が出てないこと。

ライブの遠征で

ビジホ泊まる事が多く

チェックインしてホテルの部屋にはいって

まずはカーペットの色を気にしてた。

落屑すごいから、

掃除のスタッフさんに申し訳ない気持ちに

なってた。

フロントで掃除機貸して欲しいって

毎回思ってたけど、

今月初め久しぶりにホテル泊まったときに

改めて落屑がないことに感謝しました。

直近の受診でマダラのスネを見せたら

一日3回

マイザー塗ってね

と先生から指導されたので

痒みが出たときにしか使ってなかった

マイザーをまた毎日使い始めました。

保湿には

キンダベートとプロペトのミックスを

風呂上がりと出勤前に塗る程度。

顔は今まで通りで

夜のみはジネンミストとノンEクリームと

軽いステのミックスを使用。

飲み薬は朝夜にザイザル一錠。

次の受診は6週後で。

とまた少し間隔を開けてくれました。

とりあえず順調だという判断みたいです。

このまま減薬→保湿のみに

移行できたらいいんだけど

今の状態でも十分満足なんです。

2年ぶりに北アルプスにも行けたし。

登山始めた頃からずっと

いきたかった燕岳。

日帰りピストン。しかもソロ。

コースタイムより少し早く登れたし。

うん、

登山熱復活✨

秋は久住に行こう！

2ヶ月経過

先日懇親会で食べた

デザート盛りの写真。

これ入れとかないと、、、💦

ここから経過記録。

先週の月曜日が受診日でした。

ちょうど初診から2ヶ月。

毎回、受診の時に30本もらってたマイザーの

残薬未使用本数が19本。

もう次はもらわなくて大丈夫かと思ったら

常に30本は手元にあるようにするために

今日は11本出しますよ。

結局前回から11本は使ったでしょ

と。

悪化した時に薬が手元にないっていうのが

一番よろしくないと。

今後、あの初診のときのような皮膚の

状態に戻ることはないって

先生に言われた✨

信じていいんだよね、先生

これまで、2週間⇨3週間⇨と少しづつ

受診間隔があいてきてて

今回ようやく

次回は

4週間後に、という判断をいただきましたが

太ももとか足とかに

未だに痒みが出る時はあるし、

色素沈着もまだまだひどいけど

少しずつ

肌のキメも細かくなってきてる

感じはある。

とりあえず今朝の手の甲

しわしわでシミだらけ

だけど

手の甲には湿疹はもうありません。

指にはまだかゆみがあったり

湿疹が出てるとこもあります。

右の小指

赤くはなくて

どちらかといえば

茶色い

かゆみもあるし搔き壊しもある。

欲を言い出したらきりがないから。

とりあえず今は

全身の保湿

入浴後のキンダベートとプロペトの混合を

ちゃんと塗ること。

これを実行。

先生曰く

仕事中にも時間を見て

トイレで全身に

プロペト塗っていただきたい

と。

まだまだ乾燥肌なので

それを改善するためには必要みたい。

仕事中ってのは

なかなか難しい、、、

次回はもう少しよいコメントを

いただけるよう、

努力せねば

減薬から10日後の経過

◎減薬指示から10日後の経過

ザジデンは朝夕服薬継続

キンダベートとプロペト混ぜたお薬を

朝とお風呂上がりに全身塗布

かゆみと赤味のある箇所にマイザー塗布

痒い時のみ。

じんましんみたいな

鳥肌みたいな湿疹はまだ残ってはいるものの

かゆみはさほどなく

気にならない程度に落ち着いてきました

発疹が出てる箇所は

太ももの外側からスネのあたりまで

ライン状に大小のブツブツ

両腕は

手首から肘にかけての内側に

脚と同じような

大小のブツブツ

腕の方がブツブツの密集度は低いけど

半袖着ててもさほど気にならない

ブツブツ自体に赤味がなく

化膿していないのが救いかな

頭皮のかゆみと乾燥が未だに治らず

傷とフケが気になる、、、

気になること

ステロイド治療に変えてから

体重が激増

食べる量は変わらないけど

おそらく代謝が落ちているから。

落屑とかゆみがひどかったときは

おそらく皮膚を作るために

大量のエネルギーを使ってたのでは

ないかと。

あと、体温がだいたい37度くらいあって。

夕方以降は37度以上はあったし。

あと、寝てる間に

めちゃくちゃかきまくったらしく。

脚上げたり腕かいたり

寝返り何度もうったりで

とてもとても

隣では寝てられないらしい、、、

それが今では全くなくなったので

太っちゃったのかなぁ

一ヶ月半で2.5キロ増は

かなりヤバイ💦💦💦

運動するにも毎日残業で

帰宅してからウォーキングに出る気力もなく。

これは言い訳にしか

過ぎないな

ダイエットもボチボチがんばろ💪

次の受診は10日後。

この薬の量で今の状態をキープできると

いいなぁ。