みなさんこんにちは！しめ鯖ボーイのびぶ
です！(ボーイ？)
ダイエッターにとって誘惑の多い年末年始、、、
クリスマスはケーキとチキンと御馳走が、、、
正月は餅やら餅やら餅が、、、、
なんだかんだでこの1ヶ月体重は下げ止まりです
そこで！
頂きました
sixpad abs belt
エェ、何度か間違えてabs → ans と打ってしまってましたよ
どこ鍛えんだよ
こいつで！
こいつで！
停滞期越えるぞ〜
約1ヶ月横ばいな体重、、、
停滞期は運度量を過度に上げたり
極端に食事を減らしてはいけないと
何かで読んだような←かなりうろ覚え
ただ！
ANS ベルトできっかけを与え！
夏までに！！！
娘の為に！！！
うぉぉぉ〜
結果は必ず良い報告ができるように努力します！
それでは！今年も頑張りましょう！ビバ！シメサバ！