*眠剤を飲まずに寝てみました*

昨夜は、睡眠薬を飲まずに、抗鬱剤と、安定剤だけで寝てみました。

やっぱり、寝つきはよくないし、夜なかに目が覚めるしだったけど、朝起きたときの


「あ～、なんかまだ薬のこってんねぇ～」

ってのはなかったです。


体調のいい日や、気分のいい日は、睡眠薬なしでも、いけるかもしれません。


ただ、今の薬は寝つきをよくするお薬なので、出始めはいいのですが、何度も目覚めてしまうので・・・


これは仕方はないのかなぁ。

子どもに起こされたり、旦那に起こされたり・・・

物音で起きたりと。

まぁそれでも、絶頂な睡眠不足感を感じているわけではないからいいでしょう。