自分の力を信じて

本日は、介護付有料老人ホーム「フルールハピネスていね」にて入居者の方々に

レッスンを行ってきました！！

写真・・・

また忘れた・・・

月に２回行ってるのですが、早く名前を覚えてもらえるように小池を連発してます(笑)

アニョハセヨ～の挨拶は空振り＆撃沈。

ストレッチや筋力トレーニング、ボクササイズまでやっちゃってます。

”暑くなってきた！””汗が出て来た！”なんて言葉も出ているので、

非常に良いです！！！

椅子に座って行うのですが、普段は全く指導しない分野で参加者の動きを見ながら、

見逃すことなく行ってます。

運動が楽しい！

運動って意外といいもんだね！

なんて思ってくれると嬉しいな。

出来ることが限られるから・・・と思ってしまったら前に進めない。

まだまだ沢山いろいろな運動が出来ると思ってます。

少しずつかも知れないけど、あの運動のおかげで・・・なんて言ってもらえるように

楽しい運動を毎回考えてやっていこうと思います。

最初は出来なくても、半年、一年経って出来ればいい。

「やろうとすること」

この気持ちが何より大事だと教えられてます。

再来週は膝蹴り入れよっと。(笑)

レイディオ出演！！

三角山放送曲でラジオ出演！！！

いや～楽しかった。

トークも楽しかったのですが、この雰囲気が良いです。

決して広くはないですが、色々な人が色々なトークを自由に

好きなことを語っている空気が出まくってました。

耳から入ってくるトークや良く聴くとすげ～いい曲が流れてたりして、

なんかいいです(笑)

色んな人が色んな状況で聴いていて、

ふ～ん、て聴く人や

ふふっ、て軽く笑ったり

そんな状況を作るのはラジオならではです。

これからはラジオ聴こう！！て想いです。

よ～し、また呼んでもらえるように仕事がんばろう！！

今日はこれからパーソナル１本とボクササイズ。

ボクササイズは23時15分～・・・

初の日付変わる感じです(笑)

たぶん・・・

壊れる(笑)ハードになるね。間違いなく(笑)

本日も追い込みます！！

本日は９本のパーソナルトレーニング予定。

眠気に襲われることなく頑張る！！！

そして、限界寸前ギリギリ少し前まで追い込む(笑)

わかさぎ釣りでは居眠り・・・