ゴールデンウィークは山の手のみ営業中。
今年は全日程で特別クラスを入れたり、
最終日が火曜日なので、営業してみたりしてます。
決して暇だから・・・(笑)ではないのですが、お客様が最終日は来やすいだろう・・・
とか
お休みだからこそ、集中してトレーニングしたい！！
という人が多かったら嬉しいな～
という願いも込めて営業中。
やはり、休みに関係なくトレーニングを生活に取り入れて欲しい。
まだまだ時間はかかると思いますが、
そんなライフスタイルを広めていきたいです。
ということで、
祝日のさぼりには久々にＭＹチャリに乗ろうと思います。
まずは坂ビスケットまで。
パーソナルトレーニングスタジオ「KARADA chiffon」をオープンさせてから
３年と４カ月。
トレーニングをする方の目的が変わってきた気がします。
もちろん良い方に。
単にダイエット！！！ではなく、これからの人生を楽しむ為に、若さを保つ為に、
ただ体重を落とすのではなく、しっかりとしたカラダ作りが出来れば・・・となってます。
もちろん、その目的の中にダイエットという気持ちがありますが、大きさが変わってきてる！！
確かに歳を取ってから、さぁ楽しむぞ～！！なんて時に最も大切なのは体力、カラダです。
いまから準備をして、カラダを作る。
これは本当に必要なことです。
運動が嫌いな人も、出来れば動きたくない人も少しでも運動を始めてくれたらいいな。
トレーナーは運動に興味がある人に指導するだけじゃなく、これから運動を始める人を
どれだけ増やすか。そんなことも大切だな～と思う今日このごろです。
せっかく運動をする場所を創ることが出来たので、これからは運動を始める人が少し
でも増えるように！！です。
いま言葉で想いを伝える難しいけど・・・
「運動」「トレーニング」でたくさんの人が歳を取ることを
楽しみになれるような、自信が持てるカラダを作っていければ・・・なんて考えちゃいます。
どんな状況であっても「体が資本」。
これはどんなに時代が進化しても変わらない。
はず（笑）
１０月から始まった自転車レッスン。
必要なもの・・・タオルと体力
って感じです（笑）
１レッスン終わったら汗だくもいいとこ・・・
俺なんか一回プールに落ちたの？って感じになってます。
お客様にも言うんだけど、
なんか気持ちいいというか、サッパリするんですよね。
かなり追い込むからなんだろうけど、新感覚な気がします。
今週は飛ばし過ぎないように注意しよ（笑）
あっ今日もだった・・・
漕ぐ・・・ぞ！！！
