初めてのグリーンスムージー

絶食したのがきいたのか、嘔吐と下痢が止まりました。

いつから食事開始しようかなぁと考えてたら、前から気になっていたグリーンスムージーを思い出し、消化のいいグリーンやフルーツで作ってみることにしました。

家にあったフルーツが少ない…あるのはリンゴとみかん、冷凍ブルーベリー。消化によくない柑橘系は今回パス。リンゴとブルーベリーに決定。
グリーンは…ほうれん草しかなかった(笑)

ほうれん草 １／４パック
リンゴ １個
冷凍ブルーベリー １００g
水 １カップ

をミキサーにかけました。

できあがった色はグリーンじゃないし。毒々しい茶色。ちょっとびびったけど飲んでみた。

…意外とおいしいいける。リンゴジュースに甘酸っぱい味が足された感じでした。

これなら続けられそう。
バナナやアボカドなんかも試してみたくなりました。

水分補給

やっと嘔吐が止まり、ほっとしています。嘔吐は私にとって恐怖なのでいつから食事をとろうかタイミングを図ってるところです。
普段水をあまり飲まないので、ますます乾燥してきたような。手の甲なんかシワシワです。ヤバい。

やっぱり

うつりました娘は起きてすぐに嘔吐、私は処理している間に嘔吐と下痢が一気にきました。もうヘロヘロです…うう、つらい…