花粉症が、ひどい・・・・
ほんまつらいわ(^^;
それはええとして。
ひじを痛めてしまいました。
仕事でも腕は酷使するけど、トレーニングかな？
まぁ、生活するには何の問題もないんですが、
そんなことより
アームカールができない（/TДT)/
かれこれ２週間ぐらいやってません。
二頭筋にいつもの筋肉痛がないと、なんか不安(笑)
でも、不幸中の幸いに、プレスするには痛みがないので
この際、三頭と三角大会にしようかと思っています(笑)
あっ、こんなことかいているから
会長から「変態仲間認定」なんていわれるのでしょうか(笑)
でも、変態仲間になるには、まだまだ体脂肪が高すぎます(^^;
今の目標は１０パーセント台なのですが
２０パーセントの壁は強敵です。
つーか、最近有酸素やってないからなのですけど(笑)
泳がないとあきませんな・・・・
この時期は、ちょっとテンションダダ落ちです・・・・