三倍カイヨウケン

トレーニング終了だぁ～o(^-^)o

今日は今週全然いけなかったのでトレナーが組んでくれたトレーニングをいつもの三倍やりましたぁ～♪♪
なので気付いたらこの時間(゜o゜)
今日はかなりきたえたなぁ～！！
明日筋肉痛だろうな(∪o∪
って家かえってシャワー浴びて２時にはいかなくてわ～ (>_<)

いそげ～～～♪♪♪♪

おはようございます

ヨッシ～(^O^)


これからジムいってきま～す♪♪

ガツガツキタエルゼ～(^O^)

帰ってきたぁ～(^O^)

ふぅ～今日で朝と夜の四連勤はおわりだぁ～o(^-^)o
たが今週はジムに全然いけてないので明日は朝からジム行ってきます♪♪

ん～午後はある撮影があるのでそれまでにはトレーニング終わらせなきゃ(>_<)
休みは休みで朝から次の日まで予定がツマッテイル(゜o゜)

よ～し明日もがんばるぞ～(^O^)
では久しぶりにおやすみなさい(^_-)-☆