車！

お疲れっす！


去年の終わりくらいから車の乗換えを考えていたんですが、


年末に急に車が故障・・・


いつもお世話になっている車屋さんと相談をし、乗り換えることに・・・


ただ・・・やっすいミニバン！って頼んでたもので、すぐには見つからないと＾＾；


色（車は黒！派σ(^_^;)）も車種も何でもいいですからお願いします。とm(_ _ )m


約1ヶ月代車の初期型ワゴンRに乗って・・・


「丁度いいのが入ったけどとりあえず見に来る？」


ってことで車を見に行き即答で「これでお願いします。」


今月頭に納車しました＾＾


じゃじゃん






初期の後期型　H12年式　ステップワゴン　デラクシー


ナンバーは「よしき」だから「４４９」(笑）


色々と遠出をしたりする時に使う！ってことで


じゃじゃん






メモリーナビ＆見えにくいけど右の下の隅にETC


をつけてもらいました＾＾


すごくお気に入りですo(^▽^)o


いやぁ本当にいつもいつもありがとうございます(｡-人-｡)


これで遠出の時も広々で荷物いっぱい積めていけるね☆-( ^-ﾟ)v


大事に乗っていきたいと思います(｀・ω・´)ゞ

禁煙状況！＆朝ごはん！

お疲れっす！


さてさて禁煙外来に行って2週間、禁煙初めて1週間がたちました＾＾


今日は2回目の外来に行ってきました。


最初の外来の時はまだ喫煙していたので、「呼気一酸化炭素濃度」ってのが８ｐｐｍだったんですが、


今日は０ｐｐｍ。


先生に「あ～順調ですね。ちゃんと禁煙できてますね＾＾」と


この調子で頑張りますp(^-^)q


今は吸いたい気持ちもないんですよね～・・・あ！ご飯の後たまに頭に浮かぶくらいか(笑）


お薬が効いてるのか、全然つらくなくって＾＾；


そしてなんかおいしいパン食べたいなぁ・・・ってことで


じゃじゃん






ここへ行きましたぁ！


って＾＾；


丸亀の「パン屋　ゆうぱん」さんです＾＾


うちの息子の学校のすぐ近くで、最近雑誌でも取り上げられていて、病院の行き帰りに前を通る！


とゆう好条件？だったのでちょこっとよってみました＾＾


そういや僕は案外こうゆうとこ1人じゃ行きにくいんですよね＾＾；


あのね・・・どうしたらいいのか分からないσ(^_^;)


今回はちょうど目の前にお客さんが居たから、ドアの開け方からトレーの位置からそのお客さんと同じ通りにして、


知ってる感だしまくって平然な顔をして買ってきました（内心ドキドキでしたけどね（;´▽｀A``）


頑張って買った(笑）品は・・・


じゃじゃん






左上からお芋の入った食パン。エッグサンド＆ツナトマトサンド。


左下からクリームパン。メロンパン。


いやぁんまかった＾＾


パン屋さんのパンってなんかほっとする味ですよね＾＾


あっなんかサービスでこんなのいただきました！


じゃじゃん






パンの耳＾＾


なんだか懐かしかったです(´・ω・`)


ん～そういや手作りパンのお店っていっぱいあるんですね～！


色々探索してみたくなりました(*^o^*)

始めます！

お疲れっす！


さてさて今年の目標のひとつ・・・


”禁煙”


ね～ここではいえないくらいの年からタバコを吸ってる僕では無理なんじゃないかと＾＾；


1回だけ3ヶ月禁煙ってのはしたことあるんですけどね＾＾


その時はインフルエンザで1週間くらい寝込んで、治って一服～って思ったら気持ち悪かった・・・みたいなね＾＾；


さぁ今回は・・・


じゃじゃん






禁煙外来に行ってきました！


自分の意思で禁煙するって決めたもんで＾＾


お薬を使っての禁煙です！


こんなのもいただきました・・・


じゃじゃん








禁煙手帳。


毎日薬を飲んだらチェックして、その日に吸った本数（タバコ吸いながらでいいんです！）


体重（タバコが減って体重が増える人が多いらしい。）等を書き込みます。


とりあえず1週間後の21日から禁煙します！って禁煙宣言書にサインもしました(｀・ω・´)


そしてその21日に会社の新年会があるってゆう・・・


なかなかの悪環境＾＾やる気が出ますなぁp(^-^)q


頑張りますヾ(｡｀Д´｡)ﾉ