厳しいメニュー

・・・今、雨降ってた？

まぁいいか。今日３回目の更新ですね。

もう１０：２０分か。

寒いです。うん。

ここ３日、森林公園で厳しいメニューでしたが。。。

こういった厳しいメニューのあとに、

メンタル面でプラスになる、開放感あるメニューを持ってくる。

というのは、かなりよいそうですね。

（エリアの騎士から。）

だから、今日のようなのはいいと思います。

私も、キーパーやってて、心臓痛かったけど、

苦しさ。はあまりなかったですからね。。。

これがどう役立つかって？

厳しい練習でも、楽しくやれば苦しくないんですよ。

まぁ、「楽しく」ってのがどーゆー方向へいくかはそのチームの勝手ですが。

次回の更新は。。。あるかな。

では。。。。