こんにちは
うっちーです！
今日はタバコをやめさせるために
０円で今ブログを読み終わってからたった１分でできる
方法を紹介します。
この方法を実践するだけで
「ヘビースモーカーの旦那が１４日後にはタバコを死んでも吸いたくない状態に」
「彼氏の肌が若返り、男性ホルモンも分泌されて男らしくなって惚れ直す」
「健康的になりアクティブに動け、脳も活性化させるため仕事の業績が上がり
給料も上がって生活に余裕ができる」
「レストランに行った時も喫煙所に連れて行かれ髪と服につく臭いが気にならなくなる」
「副流煙を吸ってる子供の健康も気にならなくすむ」
「ニコチン不足のイライラに付き合わなくてよくなり、
日常生活でイラッとする瞬間がなくなる」
今の大切なあなたの喫煙者とはこんな
ライフスタイルを送れるようになります。
逆にこれを実践させないと
あなたはこれまで通り
「イライラされるから注意できずにいるうちに
あなたのパートナーは肺に害を与え続け
大切な時間を過ごせる時間もみるみるうちに削られ続けていきます。」
「あなたも副流煙で被害を受け続け肺に害を与えるどころか
妊娠にも悪影響を及ぼします。」
「カーテンにも絨毯にも服にも臭いがつき電車で隣に座る人にも迷惑をかけます。」
「活力がなく元気もなくイライラしてパートナーとはいつまでたっても
本気で愛し合うことはできません。」
でも、大丈夫です。
今から紹介する方法を実践すれば必ず
禁煙させることができます。
では、その方法とはなにか？？
「水を飲ませること」です。
水を飲むという行為は体内浄化に役立ちます。
いわゆるデトックスという行為になります。
人は一日に3リットルの水を無条件で必要としますが、
飲用として考えるのなら2リットルを
目安に飲むようにしましょう。
コーヒーや緑茶は利尿作用があるので
カウントしません。
あくまでも純粋な「水」を
2リットル飲ませるというのが望ましいということです。
水を飲むことで体内の老廃物が流されていきます。
当然、体に溜まっているニコチンも尿として排出されます。
タバコとはとにかく依存性が強くかつ
手に入れやすいという特徴があります。
禁煙初期は精神が不安定なので、
ささいな「ゆらぎ」で
すぐさま喫煙者に戻ってしまうものです。
私の研究では、三日間禁煙出来れば
4～50％くらいに成功率が跳ね上がると思います。
とにかく最初の三日間をなんとしても我慢させてください。
三日間を耐え切ってからが
ある意味本当のスタート地点といえますが、
まずはこのスタート地点に立たせることがなによりも重要だと考えています。
今日は以上になります。
最後まで読んでくださってありがとうございました。