禁煙１日目、無事に終わりました。
とにかくタバコの事が頭から離れない１日でした。
食後後、無意識にタバコを探していたり
仕事の休憩時間に何をすればいいのか分からなかったり....
とくに、タバコ仲間の上司に「どうせ辞めれないんだから、吸いに行くぞ」と20分近く粘られたのは辛かった。
今後も要注意人物になりそうです。(笑)
タバコを吸いたくなったらミンティアを食べるとマシになるよ、と教えてもらい、ミンティアを10個買ってきました。
確かに少し吸いたい気持ちが落ち着きます。
メンソールを吸ってる人には凄くオススメです。
今のところイライラだったり眠気だったり、マイナス要素しか表れていませんが、今後ネットに書いてあるようないろいろな体調の変化が表れるでしょうか？φ(．．)