きーちゃんの育児日記 産後の身体の不都合記録

　娘のきーちゃん、今日で11ヶ月

　妊娠中も色々あったけど

　産後も身体の不都合は多々あり。

　娘が0歳のうちに

　私に起こった身体の不都合、痛みを記録しておこうかな

　陣痛

　超痛い。お腹より腰が痛かった。腰をでっかいハンマー🔨でガーン‼️ガーン‼️って殴られてる感じ。骨盤工事してますか⁉︎👷‍♀️みたいな。

でも赤ちゃんが出てきたら即終わる不思議。

　子宮収縮

　産後ハイになってたから良かったけど、思い返すとジンジンズキズキ、キューと続く痛みはなかなかだったな。産後の体はそれだけじゃないから、痛み分散効果で記憶は薄い。

　会陰切開　縫合

　切開は痛くない。縫合は痛い。切開の時麻酔したよね？麻酔効いてなくね？でも陣痛からの解放&赤ちゃんに会えた喜びで大した事なかったと記憶。今普通に会陰縫合の痛み体験しろって言われたら泣く。

先生が上手に縫ってくれたのもあってか、その後は思ってた程辛くはなかった。それより傷口が治る時の痒みの方が地味に辛かったな。痒くても搔けなくて、ぎゅーって押したりしてた。

　いぼ痔

　お産のイキミでいぼ痔になった。それ自体は小さめ？でお薬塗って穴に押し込んでおけば良かったけど、💩が怖くて（会陰の傷もあるし）便秘になった。💩柔らかくするお薬もらって対処した。退院して数日経つ頃には完治。

　母乳によるハリと乳首の痛み

　産後2日目で乳首負傷。傷＋乾燥で痛くて、入院中は馬油塗ってラップで保湿。4日目くらいから乳頭保護器使って授乳。退院して、母乳メインって決めてからは超頻回授乳の痛みに耐えた。胸が張ってガチガチになるのも痛いし、乳首までカチカチだし、母乳が軌道に乗ってきてもピリピリと痛くて、ずっとピュアレーン塗って保湿。5ヶ月になる前くらいにやっとピュアレーン卒業。今は時々噛まれて痛い

　腱鞘炎

　沐浴の時、頭を支える方の手首が変な向き&力みで負傷。でも旦那さんは沐浴出来ず、休めない手首はなかなか治らず。そして今もちょっと痛い。一生このままなのかなー

　背骨

　背骨の真ん中あたりが痛い。生後1ヶ月くらいから。狭い家でベビーベッド置けなくて、おむつ替え、着替え、その他もろもろのお世話が床。その姿勢のせいだと思う。今も痛い。いつ治るんだろう？

　膝

　背骨と同じ理由＋骨盤の歪み＋座ってる時間が増えたことが原因かな？痛みではないけど、変な違和感がずっと続いてる。特に朝目覚めて起き上がる時に、私の膝どうした⁉︎って思う。

（この前ゴミ出しの帰りに少し走ったら、なんかすごい変な感覚だった！初めて走りました！みたいな。怖）

　肩こり

　元々だけど、抱っこで悪化。5ヶ月くらいから一緒の布団で寝るようになってさらに悪化。寝てる時も緊張してたり、寝返りしない（出来るスペースがない）から、寝起きの身体バッキバキ立ち上がるとき「いてててててー…」って毎朝言う。マッサージへ行かせておくれ

　脳みそ

　何気にコレが結構ヤバいと感じてる。いつ通常運転に戻るんだろう？社会復帰できるかマジで不安しかない。

産後のせいだけではないけども！

まだ年齢のせいにはしたくない！

しばらくすれば元に戻ると希望を持ちたい！

（20代の身体に戻りたい）

比較的痛みに強くて、丈夫な私でもこんな感じ。

産後すぐ仕事復帰してるママとか尊敬しかない