• 雨だったし、まあいいですが。。。

• 読書の秋でしたよね、の途中報告。

• 片足ペダリング恐るべし。筋トレもね。

• ペダリングスキル向上週間としますか！

• 次のステップかな。

• 気が付けば、1,400m登ってた。。。

• Everything ready for roading!

• 今日は練習お休み。

• Perfectly recovered!

• 奇跡を見た日。（ちょっと大げさ、かな。でも、）

• 行ってきました、サイクルモード２０１１

• 鈍っていますねえ。ソリア１本で足攣りorz

• 徐々にモード突入

• 様子見ながらトレーニング再開準備

• 上体の筋力の必要性：体幹トレーニング

• 読書の秋、早速到来！

• 秋、秋、秋。何をする？

• ハンドルの件の続きから。

• カーボンハンドル、良いんじゃない！

• 課題満載だった、富士エコ走

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