結果は、目標としていた、当初設定されていた制限時間の６時間に対して、なんと、
５時間５９分
っという、ある種の神業的なタイミングでの完走となったが、その内訳は、グダグダ。
んで、STATS
まずコース
わかりづらいｗ
なので、高度
やっぱりわからないｗ
次に概要
わからないｗ
パワー
あ、わかる。
２０分平均パワーが２５３Wだって。
Power Calだから正確性は？だけど、こんな感じで走っていた場所はと思うと、、多分ステージ２（和田峠）上っているときだろう。
でも、こりゃ自分の能力からすると出しすぎ。
そして、これがステージ３で足攣りまくった理由だな。
反省点一杯の走りだった。
細かくあげれば色々あるし、また調整の失敗などもあったにしても、まあそれも含めて、
これが今のレベル
ってことで。
とにかく力不足なのだが、これ、まずはやっぱり、パワーウェイとレシオが低すぎることが原因だな。
やはり、ここの向上が大命題。そのためにやるべきことの大命題はひとつ。
よっし！
ってことで、完走後の写真
メットがずれているが、直している精神的余裕もなかった。
そんで、記念品の、
Tシャツとメダル。
そして、このメダル、
この辺のコースを今後の練習コースに入れて、
大垂水峠から藤野のスタート地点→（ステージ１：ロングの場合）→ステージ３の前半→宮が瀬湖
なんてのは、上手く足を使う訓練にはもってこい、な感じかな。
さて、何にしても、ひとつ大きなイベント終了。
今週は食べたいもの食べて、体休めて、気分転換。
そんで来週からまた鍛錬開始！