今日は久しぶりにゆっくり寝てしまいました。
Nicoleがそっと起きてくれてました。
今週でNicoleとお別れとなるので
Nicoleが庭からの景色を描いて下さいました
そして久しぶりの合気道へ
先生のヴァカンスがあり
２週間ぶりのお稽古となりました。
今日は
正面打ち入り身投げ
小手返し
四方投げ
斜め呼吸投げ
呼吸法
でした。
そして今日は久しぶりに
ステファンが
次のお稽古に参加できました
続きで
正面打ち肘 投げ？
内回転
３教 投げ？
３教座技
呼吸法
でした。
ひとつひとつの技を丁寧にするので
とても難しいです。。。
ステファンが来ていると帰りが楽しくなります。
今日は海に近い道で帰りました
途中から霧が・・・
まるでドライアイスの煙のように下から
じわじわっと湧き出てくる
またまたステファンが
「綺麗でしょ！」
ステファンは霧が好きらしく
満面の笑みを浮かべて楽しそう
丁度セシルから電話が
MONACOのマリーナ沿いのPabで合流
夜のPubはお友達がいるらしく
フランス式のご挨拶が・・・
ん～MONACO
ステファンとセシルの妹さんが
合気道の後の「生ビール」は美味しいって
フランスって「飲酒運転」は気にしてないし
いつも変わらない姿を見ると
体質の違いを改めて感じます