右脚を後ろに残して

リリースする瞬間に

右腰で

跳ね上げる

上手くいくと

スピードアップ

下手すると

逆に

右腰に当てた瞬間

回旋にブレーキが

かかり

スピードが落ちる




チェンジアップは

まあまあでした
ついに、

自分にあった

チェンジアップの

放り方かたを

はっけーん

1握り
親指と小指で深く挟む


2振り下ろし
手の甲を三塁側に向け少し被せる形でセカンドベースからサードベース側に30゜ぐらいの角度で斜めに振り下ろし、手の平側の腕を右腰の前にぶつけ回旋スピードを抑えるとともにボールの方向を斜めから捕手方向に変える。


3結果
スピードの殺されたボールがスライドしながらドロップする

4感想
面白い
キャッチャー相手に投げたい
バッター相手に投げたい








後ろ脚に関しては

ギリギリまで

プレートに残しておくと

力を込めやすい

ファストが速くなる

です。

ただ太ももの裏の

筋を痛めるかも
隣の先輩

よくしゃべるなぁ

この時間帯でこの

テンション

夜中2時30半ダウン

後30分で強制終了

させていただきます。