こんにちは。
緊張やあがり症に悩みを持つ方。
多いと思います。
そして、その悩みを何とか解決しようとして「緊張しない方法」を探そうとします。
それも一瞬で緊張がなくなるような方法。
もし、あったとしたら欲しいですか?
興味あるけど・・・
ちょっと恐ろしいですよね。
緊張やあがりというのは
人間としてあって当たり前の反応だったりするわけです。
もし、これが無くなったとしたらどんなことがおこるでしょう?
まず、正常に社会生活は営めないでしょう。
何をやっても緊張しないわけですから。
どんな危険な場所にいても・・・
でも、多くの人は求めるわけです。
マンガみたいに、その方法をしたらたちまち一瞬にして
緊張がなくなるようなものを求めてしまう傾向があります。
切羽詰ったらそうなってしまうかもしれませんね。
特に、大切なスピーチとか、面接、オーディション等の、
これからの自分を評価される場面ではそうなりますよね。
でも、よく考えてみると
本当に欲しい能力は
「緊張しない能力」では無いと思うのです。
それよりも、
たとえ緊張した状態であっても
身体はリラックスしていて
思考は冷静でいられて、
声が普通に出る状態
であれば良いわけではないですか?
そして、
本来の自分の魅力、表現力が出せるのであれば
それが一番良いと思いませんか?
それが本当の「緊張克服」だと考えます。
もし、あなたが【緊張しない方法】を捜し求めているのなら
そのことを考えてみると良いかもしれませんね。
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